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生姜是生活中常见的一种食材 ， 生姜具有杀菌消毒的作用，经常和其他的食材搭配，做出美味的菜肴，生姜还有一些其他的功效 ， 可以用来祛斑护肤 ， 具有祛斑护肤的作用，那么生姜祛斑的功效好吗？生姜祛斑的方法是什么？下面为大家介绍 。
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1、生姜祛斑功效
姜辣素是生姜中富含的自然活性成分之一，不但具有特别芳香的姜辣味，还能刺激皮肤血管扩张，加强血液循环，促使黑色素的排出 。同时，生姜也是很强的抗氧化剂，可抑止体内过氧化脂质的产生 。用生姜泡酒制成的“生姜酊”，能够促进皮肤对姜辣素的吸收，但由于白酒中含有酒精，对皮肤有一定的刺激性，过敏体质和毛细血管扩张的皮肤不宜使用 。
2、生姜祛斑的步骤
1、选择鲜生姜30克，假如没有鲜姜也能够用25克干姜替代 。
2、将生姜洗净，不去皮，切成2～4毫米的薄片，晾干或烘干成黄色半透明状后装入消毒瓶中 。
3、将姜片泡入50度白酒中，酒要将姜片吞没，加盖密封两周，制成“生姜酊” 。
4、卸妆、洁面后，用化装棉蘸生姜酊以打圈的手法搽抹雀斑部位，4～5分钟后洗去 。每晚1次 。在搽抹时，假如明显疼痛或呈现红疹，要立刻停用 ， 并用较凉的温水洗净 。
3、祛斑贴心小提示
生姜祛斑的作用机理源于它的刺激性，但过度的刺激会使皮肤呈现红斑、水疱等不良反应，因此运用生姜祛斑的时需要慎重 。
4、祛斑的食谱
1、胡桃芝麻饮
胡桃30克，芝麻20克 ， 牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量 。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味 ， 分作2份，早晚各1份，每日1剂 。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑 。
2、黑白消斑散
黑木耳10克 ， 白木耳5克 。将二耳共研细末，每次5克，每日3次 ， 蜂蜜水冲饮 ， 连续1月 。可消淤化斑，润肤滋肌 。
3、当归山楂茶
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克 。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用 ， 每日1剂 ， 连续1月 。可疏肝健脾，消斑化淤 。
4、猪肾消斑粥
猪肾1对 ， 山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量 。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药 ， 大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂 。可补肾健脾，祛淤化斑 。
5、白鸭消斑杨
白鸭1只，山药200克 ， 生地100克，枸杞子30克，调料适量 。将白鸭去毛杂骨 ， 洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片 。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂 。可补益肝肾，养阴消斑 。
6、枸杞生地散
枸杞子100克 ， 生地30克 。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克 ， 每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月 。可补肝肾，去黑斑 。
7、健脾消斑粥
【生姜祛斑的功效好吗？生姜祛斑的方法是什么？】 生山药30克，莲米、赤小豆各15克 ， 生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克 。将诸药加水煎沸40分钟后 ， 纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月 。可健脾疏肝，去脂消斑 。
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