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孕期散步有助于顺产吗孕期散步有助于顺产 。
孕期准妈妈散步可以增强肌肉的力量 ， 尤其是腰背部和腹部肌肉的发达，这样有利于自然分娩的顺利进行 。因此孕妇顺产时如果肌肉收缩力量不足的话，就容易导致分娩困难 。所以说 ， 孕期准妈妈在身体状况允许的条件下适当的散步，是有助于顺产的 。
孕妇散步注意事项1、孕早期不宜多散步孕早期胎儿还不稳定，处于一个比较危险的时期，此时准妈妈应多休息少运动，因此平时散步要量力而行，觉得累了就要停下来休息 。
2、散步时间不宜过长孕中晚期的胎儿随便相对稳定了，但这期间散步应注意时间，因为准妈妈走太长时间，累了就可能引起宫缩，导致早产 。建议准妈妈每次散步30分钟左右即可 。
3、有异常要立即就医孕妇在散步时突然出现阴道出血，呼吸困难，头晕，胸部疼痛 ， 肌肉无力，小腿疼痛或许浮肿，早产，胎儿运动不太活跃，羊水明显缺乏，或者全身紧缩，要立即打电话向医生求助 。
孕妇在哪儿散步比较好马路散步对孕妇胎儿不利马路上的车来来往往，车辆所排放的废气中还有各种致癌成分，严重影响着孕妇的身体健康 。有资料显示，汽车尾气中的一氧化碳极易与人体的血红蛋白的结合，对人的呼吸道粘膜和整个呼吸系统都会造成严重的危害 。尾气中二氧化氮具有极强的毒性 ， 能够严重损害人体和植物的循环系统，能发呼吸道疾病和哮喘等 。对孕妇和胎儿来说 ， 这种影响更为严重 。此外，马路、大街上空气浊、噪音大，汽车鸣笛和高音喇叭都会对孕妇和胎儿的健康造成极为不利的影响 。
适合孕妇散步的场所【孕期散步有助于顺产吗 孕妇散步要注意什么】孕妇散步的地点要慎重选择，空气清新的郊外、花香怡人的公园、林荫小道、清澈的水塘、湖泊、岸边等，都非常适合孕妇散步 。这些地方空气清爽、氧气浓度高，灰尘和噪音污染少 。孕妇在如此宜人的环境中散步，无疑会心情舒畅、身体健康 。
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