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【这几个家常菜是长寿菜！还不赶紧告诉家里人？】 大家没有想到这些我们经常吃到的菜是长寿菜吧 ， 长寿仅仅是注重饮食当然是不够的，虽然说饮食确实很关键，但是仅仅靠吃着几种长寿菜并不见得有什么效果，平时大家要注意经常锻炼 ， 保持好的心态，科学规律的饮食，还有良好的睡眠习惯 。
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