桂圆泡水喝有什么好处？桂圆的吃法有很多 ， 其中还可以用桂圆来泡水喝 。那么桂圆泡水喝有什么好处？下面一起来看看桂圆泡水喝的好处吧 。桂圆泡水喝有什么好处
桂圆泡水喝有什么好处 用桂圆泡水喝 ， 一般选的都是干桂圆 。干桂圆 ， 其实就桂圆晒干之后的一种药材 ， 性质和鲜桂圆还是差不多的 ， 也就是大家说的龙眼 。干桂圆泡水喝其实很常见 ， 因为桂圆的好吃其实有很多 ， 也适合大多数人 。首先桂圆可以益气补血大家都知道的了 ， 桂圆还可以增强记忆呢 。如果是上班族 ， 喝干桂圆泡水就最适合不过了 。在工作的疲惫的时候 ， 喝上一杯暖和的桂圆水 ， 安神又补血 。现代的生活压力比较大 ， 很多人都会有失眠的痛苦 ， 这个时候就不妨多喝点桂圆水了 ， 因为桂圆的安神作用是比较明显的 。无论是觉得心慌、心悸、健忘 ， 都可以试下桂圆水 。最后 ， 研究还发现 ， 桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的 。喝干桂圆泡水 ， 消除疲劳 ， 还可以保护身体 。【桂圆泡水喝有什么好处 经常桂圆泡水喝有什么好处】
桂圆泡水喝的方法 原料：干桂圆
做法：
1、干桂圆洗净 ， 一定要洗净窝 ， 如果你干净不卫生的话也可以去壳 。
2、煮一锅开水 ， 倒入杯子中 ， 刚煮沸的水才好哟 。
3、将3-5粒干桂圆放入开水中 ， 泡10-25分钟即可 。
4、记得泡的时候要弄开一下桂圆壳 ， 否则跑出来的水没有味道 。
除了单独泡干桂圆外 ， 还可以加入红枣、枸杞等其他的药材一起泡水 ， 做出别样风味的干桂圆泡水 。好了 ， 下面一一介绍干桂圆可以泡哪些材料吧 。
桂圆泡水喝的配方 1、干桂圆+红枣：滋补就是这么简单 。
2、干桂圆+红枣+西洋参：西洋参很贵 ， 且泡且珍惜 ， 滋补的效果又提了多个档 。
3、干桂圆+菊花+枸杞：红黄白三色 ， 干桂圆泡水也要视觉美 ， 喝起来还很清香哦 。
4、干桂圆+花茶：当干桂圆开始玩起泡茶 ， 跨界也是大赢家 。
桂圆泡水喝的禁忌 桂圆性温补 ， 服用之后具有很好的补血以及补气的作用 。但也并不是说服用桂圆之后全部都是好处没有坏处 。桂圆泡水喝的禁忌 ， 一起来了解下 。
1、桂圆中含有丰富的糖分 ， 所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝 。
2、桂圆性热 ， 所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用 。
3、患有妇科疾病的女性也不适合服用 ， 例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃 ， 避免病情加重 。
4、日常生活中如果女性的月经量比较多 ， 那么最好也不要服用桂圆 ， 否则容易出现大出血的情况 。
5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况 ， 所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃 ， 另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃 。
6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者 ， 也最好少吃一些桂圆 。
7、由于桂圆性热 ， 所以小孩子还有青少年应该要少吃 。
8、桂圆在新鲜的时候可以吃 ， 但是如果已经变味了 ， 那么最好不要吃哦 。
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