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孕妇多梦正常吗孕妇多梦是正常现象 ， 尽量别被你的梦困扰 。你的生活正在发生巨大的变化，梦只是反映了你的担忧和兴奋 。如果你愿意，可以把你的梦和你对这些梦的解释记录下来，作为你的孕梦日记 。
心理调适与咨询对于这些多梦的孕妈妈惟一有效的办法 ， 就是加强孕期的心理卫生 。在自己进行心理调适不管用的时候，有什么思想疑虑和心理负担都应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态 ， 愉快地度过孕期 。
及时治疗自身疾病当然，也有极少数孕妈妈因为自身患有某些心、脑血管疾?。?所以当夜间睡眠时，因为不自觉地就处于不当的体位，也会引起心、脑组织出现一过性缺血缺氧，常发生因噩梦惊醒 。这类孕妈妈应早到医院检查、治疗，以保证安全度过孕期，顺利完成分娩过程 。
及早疏导不良情绪【孕妇多梦怎么办 孕妇多梦正常吗】不要让诸多压力影响到一定程度才开始引起你的重视 。其实，当不良情绪还在萌芽状态中的时候就应该及时遏止 。孕妈妈的感情很复杂多变，从得意洋洋、自豪、激情高昂，到嫉妒、气愤、内疚以及到沮丧 。这种似倒了五味瓶的情绪并不意味着孕妈妈是位不称职的母亲，恰恰相反，它意味着孕妈妈非常在乎这段经历，正更深层次地去探究着自己的职责，但是孕妈妈们要明白的一点是，恶劣的心情于事无补，只会适得其反，所以要尽快通过自己或求助别人来及时疏导你的不良情绪 。
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