14.纵容你的甜食喜好
所有的婴儿天生喜欢吃甜食，讨厌苦的食物，这是因为很多有毒的植物都是苦涩的，因为我们知道甜的蔬菜时有利于我们的，如红薯、豌豆和胡萝卜还有很大的营养价值 。
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2、常见蔬菜的选购技巧
1.【豆芽】一定选购有根的
用尿素等违法添加剂泡发的豆芽一般又短又粗、没有根须，加热后有明显的尿骚味 。选购豆芽一定要选有根的，芽茎不要太粗壮 。没施农药的绿豆芽，豆芽皮是绿色的，施过农药的，豆芽皮是棕黑色的 。
2.【西红柿】别买顶部带尖的
购买西红柿要看形状和色泽，个头大的未必质量可靠，尤其一些有棱有角、奇形怪状或中间有乳头状凸起的畸形西红柿，一定不要买，因为这样的西红柿可能使用了过量激素 。
3.【黄瓜】打弯的更放心
很多市民买黄瓜就选顶花带刺的，一些菜农为了满足市场对黄瓜新鲜度的需求就在黄瓜上涂抹激素，让黄瓜看上去更新鲜，所以顶花带刺的黄瓜不一定就好 。其次，打弯黄瓜比直黄瓜更令人放心，因为出于卖相好看的考虑 ， 一些菜农就使用药物让黄瓜长得笔直顺溜 。
4.【生菜】早春食用最放心
相比其他叶菜，生菜相对虫害少些 。尤其是3月早春的生菜，根本不需要用农药 。同时，生菜也是不用化肥的蔬菜，因为一旦使用化肥，就会“只长棵不长球” 。
5.【生姜】去皮食用最安全
生姜在窖藏时是埋在沙土里的，所以要想买到放心的生姜，最好是选择上面沾点泥的 。正常的生姜颜色发暗 ， 而“问题生姜”一般都是用硫磺熏制的，颜色发亮，皮很薄轻轻一搓就掉了 。如果不会辨别，最好的方法是把生姜去皮吃，因为硫磺熏制只会对姜皮造成影响 ， 对姜肉影响不大 。
6.【萝卜】不选带黑斑的
新鲜的萝卜外表光滑，色泽清新 ， 水分饱满 。如果表皮松弛或出现黑斑，则表示已经不新鲜了 。
7.【土豆】绿土豆不能吃
买回的土豆放几天就容易变绿，土豆变绿后绿色的皮中龙葵碱含量很高，人食用后易中毒，因此，发芽和表皮发绿的土豆不能食用 。
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