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平时生活中很多人都喜欢喝牛奶 ， 牛奶的味道香醇 ， 具有很多的功效作用，牛奶富含蛋白质和多种微量元素 ， 牛奶还可以用来护肤，改善一些肌肤问题，让皮肤更加白皙透亮，那么牛奶护肤功效有哪些？牛奶有哪些护肤方法？下面为大家介绍 。
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1、牛奶护肤功效
1、牛奶面膜美白祛皱
牛奶当中含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果 ， 而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹 ， 美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试 。
2、冻牛奶舒缓日伤皮肤
不讲不知道的，原来牛奶这样的食物不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效 。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿 ， 可利用牛奶来护理 。
首先，想牛奶美白的话，就要以冻牛奶来洗脸 ， 然后整张{面敷}上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处 。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴 ， 这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓 ， 减少痛楚及防止炎症的产生 。
3、消眼浮肿
牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿 。
想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可 。
4、牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠 。由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的美白功效呢 。
方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右 。真是至高无上的享受 。
入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味 。
5、除蒜臭味
饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭 ， 方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即可祛除 。
6、除手油腻
做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养 。
2、牛奶护肤的方法
1、牛奶蒸汽面浴
用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽 ， 这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服 ， 时间可由几分钟到十几分钟 ， 根据自己感觉而定 。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳 。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用 。
2、牛奶美白焕肤护理
先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑 。经一个小时按摩后，蒸汽 ， 使毛孔扩张发挥深层洁肤作用 ， 同时还能软化肌肤及增加血液循环 。
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