3、学会正确的吃肉方法
吃冷冻肉时，最好不要选择在高温下烧、烤，被分解的脂肪和蛋白质结合会产生危害健康的物质，而如果实在想吃烤肉的话 ， 配点新鲜的绿叶蔬菜是不错的一个选择 。
【经常吃冻肉有什么坏处？4个吃肉禁忌千万别犯？】 其中，选择炖肉便是极好的养生吃法 。但是炖肉吃也不宜过于熟、烂 。
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