另外，芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠 。而橘子柔和的色彩 ， 会给人暖和的感觉，因此，橘子是冬季室内的“巧摆设” ， 尤其是把橘子皮放在暖气片上，热量将有助于芳香味的挥发 。
除了橘子外 ， 还有很多具有芳香味的水果，如苹果、香蕉，对室内环境的净化都有一定的影响 。但这些气味对保持健康来说 ， 只能起到辅助治疗的手段，并且需要达到一定的浓度 。
4、提高工作学习效率闻迷迭香 。
英国诺桑比亚大学的科研人员发现，闻过迷迭香的大学生在记忆力测试时表现良好 ， 头脑清醒度高 。
补充阅读：迷迭香原产于地中海 ， 自古即被视为可增强记忆的药草，早在三国时期就被引进中国，西方香草茶是用叶片泡茶，而中医是用全草入药的 。传说迷迭香是魏文帝曹丕从西域引种的，魏文帝非常喜欢迷迭香，曾邀请王粲、曹植、陈琳等人一起作《迷迭香赋》 。
迷迭香有令人头恼清醒、心情愉悦的香气 。迷迭香性温 ， 能催眠，也能用于更年期催经之用，还能发汗、止头痛 。
迷迭香可增强脑部的功能，恢复脑部疲惫 。增强记忆力、改善记忆衰退;减轻头痛症状、对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有舒缓作用;还有改善脱发、减少头皮屑的作用 。
浓烈的芳香能刺激神经系统，促成注重力集中 ， 记忆力集中，并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞 。
抵御电脑辐射 ， 精神、身体疲惫时饮用此茶可以让全身活力再现;
【哪些食物的香味可以治病？苹果香味竟能抑制食欲？】 迷迭香兼具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹 ， 被视为恢复青春的好帮手;
5、减轻疼痛感闻薄荷 。
这种香味能缓解头痛，和止痛药、退烧药的效果差不多 。下次头痛时，在手绢上滴几滴，随时闻一下 。美国威林耶稣大学的研究证实，薄荷气味还能增加运动员的力量、速度和自信 。
补充阅读：薄荷是常用中药之一 。它是辛凉性发汗解热药，治流行可爱冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症 。还可用于治疗神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等 。薄荷不仅是一味中药，也可以做菜，还可以泡茶 。
薄荷可以兴奋中枢神经系统，使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，增加散热，而起到发汗解热作用;
薄荷能刺激神经末梢的冷感受器而产生冷感，并反射性地造成深部组织血管的变化而起到消炎、止痛、止痒作用 。
6、想缓解痛经不适 ， 用香精油按摩 。
韩国科研人员发现，经期前的妇女天天做15分钟的香精油按摩 ， 经期各种不适感将减少50% 。
补充阅读：用抗痉挛的精油在腹部轻轻按摩，通常可以很快地化解通经 。除了能小建身体上的疼痛之外，精油还可以照顾到情绪上的问题 。
抗痉挛效果最好的前三种精油依次是马郁兰、薰衣草和洋甘菊 。有几种抗痉挛的精油同时还具有调经的功效 ， 也就是说，这些精油可以促使月经周期正常或增加经血流量 。
经血流量正常或偏高的妇女 ， 要避免使用这类精油来治疗痛经，以免误使经血流量增大 。这类精油包括：快乐鼠尾草、没药和鼠尾草 ， 而其他象罗勒、杜松、茴香和迷迭香等精油可能也有类似功效 。
有些妇女的经血流量总是非常多，这让她们非常困扰 。丝柏、天竺葵或玫瑰精油都具有调节经血流量的功能 。各类月经问题都非常适合使用玫瑰精油来处理，因为它不会直接增加或减少经血量或甚至改变月经周期，相反的，它可以调整月经周期，还具调顺子宫的效用 。
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