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在每天我们都应该喝1000ml以上的水 ， 这也是促进身体新陈代谢的条件之一，喝水是必须要做的事情，在护肤的时候还应该给肌肤补水，只有水分充足了，那么肌肤的状态才是良好的感觉的 ， 那么，肌肤如何保湿补水？下面跟着优优小编来看看 。
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1、保湿锁水的技巧
1、别让干性肌恶化成敏感肌 。
这类肤质的MM衰老速度最快，皮肤本身角质层的含水量仅有10％左右，皮肤易产生细纹、色斑，洁面后容易产生紧绷感，对外界的气候温差也很敏感 。
SOS秘诀：使用保湿效果好的护肤品来调理干燥缺水的肤质，激活细胞吸收养分的能力 。建议每周进行1-2次加强型深层补水护理 ， 让水分从角质层一直渗透到基底层 。
2、油性肌的根源是水油不平衡 。
这类肤质虽相对不易衰老，但总给人油光满面、毛孔粗大的不洁感 。而且容易引发痤疮 。
SOS秘诀：有时出油正是皮肤内部干燥缺水的信号，毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，产生大量油光 。对于油性肌肤来说 ， 清洁、控油、补水三步缺一不可 。
3、敏感肌更要谨慎护肤品的成分 。
这类肌肤容易干燥，瘙痒，揉搓后皮肤发红并产生不适 ， 这是因为皮肤表面严重缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退 。
SOS秘诀：不如多听取皮肤科医生的建议，建议选用针对敏感肌的药妆产品 。
关于补水锁水，你的观念正确了吗？
1、“补水”、“锁水”是一回事，都是为皮肤保湿 。
NO!“补水”和“锁水”是两个概念，它们分别作用于皮肤的两个层面 。“补水”是深层的，是将水分输送进肌肤的基底层 ， 从源头解决皮肤干燥的问题 。而只补水并不能阻止水分的流失，必须在皮肤表层增加“锁水保湿”的成分，才能帮肌肤紧紧锁住补充的水分 。
2、补水、锁水的产品质地都很轻?。缓嘤头?。
NO!通常补水的产品质地比较轻?。?分子量很?。菀咨傅郊》舻牡撞?。而锁水的产品需要一定的浓度，含有油分才能将水分牢牢紧锁 。保湿效果好的面霜就可以达到很好的锁水效果 。
3、“抓水”只是瞬间作用，不能达到长效保湿 。
NO!“抓水”不仅为肌肤快速补水锁水，更能提升肌肤的主动保湿能力 。尤其护肤品中所蕴含的聚水能量因子配方和温泉矿物精华成分，能为肌肤提供强劲的水能量，强固肌肤的天然保湿屏障，主动保湿 ， 为肌肤提供7倍水分，并1整天锁住水分 。
在我们的细胞与细胞之间，存在着一种脂类物质——细胞间脂质，它是皮肤的天然锁水因子 。细胞间脂质多，皮肤细胞就会饱满，排列整齐而紧密，看起来富有弹性充满光泽 。随着年龄的增长，细胞间脂质会流失，皮肤的锁水能力下降，所以肤质会变得粗糙、暗哑 。
无论何时何地，保湿工作永远是重中之重 。不同的场合你需要不同的保湿用品 。
办公室
保湿必备：喷雾、加湿器、常温水
电脑前常备保湿喷雾，闭上双眼，微抬下巴，距离面部约25-30公分处缓缓移动喷雾，让雾气均匀撒在全脸 ， 然后用手轻拍让肌肤吸收 。不仅为肌肤瞬间补水，也舒缓情绪，减压 。
卧室
保湿必备：加湿器、保湿类护肤品、常温水
夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金期，建议选择夜间加强保湿和修复功效的保养品 ， 睡眠面膜也是不错的选择，它们能让你在第二天清晨抚摸到细嫩光滑的脸颊 。
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