木耳具有哪些功效?木耳的家常做法有哪些?( 二 )


1)中火起锅,下油,爆香蒜末和姜末 。
2)下鸡肉(我用的是二个鸡腿,斩成小块),大火炒至变色 。
3)倒入一汤勺料酒,并加入花椒和豆辨(我用的是陴县豆辨酱)和干辣椒,再炒上一会儿
4)先加入泡发木耳和冬菇的水,没过鸡丁,再加入酱油上色,中火,盖上锅盖中火煮开10分钟 。再加入木耳和冬菇
5)焖至水干,喜欢汁多的可留着拌饭,最后加盐和胡椒粉,最好再弄点葱点缀一下,好了出锅,上桌 , 开饭喽!
一定要多加点冬菇和木耳,每回这道菜最后被吃的总是鸡肉;
2、五丝汤
原料:
1)泡发木耳和粉丝 , 再帮金针菇洗个澡、梳个头
2)木耳、火腿(京华火腿自然最好,不过家里正好有个也叫京华火腿的熟火腿 , 就是它了),熟鸡胸肉用手撕丝 。
(正好家里刚炖在汤里的三黄鸡居然没人吃)
3)锅中放入高汤煮开,下入木耳、金针菇、熟鸡丝、粉丝、火腿 。我觉得按我这个顺序下比较合理 。由于这种火腿本来就是熟的,而且煮时间一长就会变硬 。
所以一定要最好放哦~(这里的高汤我用的是两勺“魔厨高汤”加水,还真不错呦)
3、湘莲双耳
材料:黑白木耳若干,泡发待用;莲子去心洗干净葱末,姜末 。青红椒少许 。
【木耳具有哪些功效?木耳的家常做法有哪些?】 做法:将青红椒切好 。莲子和黑白木耳分别蒸熟(我用高压锅蒸的,莲子大约10分钟,黑木耳5 。6分钟,银耳时间更短 , 4分钟吧)锅里放油,热后加葱末,姜末 , 青红椒爆炒,加点高汤 , 再放入莲子,黑白木耳 , 翻炒片刻,加盐和鸡精 。勾上水淀粉就可以了 。

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