石榴虽然看起来好看，而且里面的石榴籽也特别好吃，但是却不是在经期的时候吃 。因为石榴中含有具有收敛作用的熊果酸、生物碱等成分 ， 这些成分非常不利于排出经血，经血也没办法运行畅通 ， 经血一直出不来，子宫收缩又不断进行，女人们自然会感动下腹疼痛 ， 也就是人们常说的痛经 。
3、葡萄含有鞣酸成分吃了痛经会更严重
葡萄有青色的，也有青色的，不管是哪种颜色的葡萄，都不适合经期食用 。因为其都含有鞣酸成分，这种成分会加重痛经 。
另外 ， 吃葡萄会损害人体内的阳气，如果女人体内的阳气不够的话，就会产生内寒 。血液遇到寒气则容易凝滞，影响血液的流动循环 。经期血液流通不畅的话自然会影响经血的排出，体内经血排不出来，一直淤积在体内，时间长了会加重痛经 。
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