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漂亮也是一种状态，那么怎么让自己可以一直保持漂亮的状态呢？女人都是爱美的，也都会努力的改造自己让自己变得更漂亮的，那么，如何全方位的变美？女人怎么保养让自己更漂亮？下面就跟着优优小编来看看文章的解答，一起来学习下吧 。
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1、美得全方位方法
一、健康身心，迈出美丽第一步
女人的美是全方位的，不仅仅是皮肤、头发 ， 精神面貌和身心健康也很重要，所以，单纯关注护肤远远不够 。现在生活工作节奏快、压力大，很多女性都因睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动，导致内分泌失调，身体里毒素堆积 。长此以往，就出现各种各样的状况，如：面部或身体水肿、肤色不均、冒痘痘、便秘、胃火大、掉发等等 。所以，健康的身心才是美丽的第一步哦 。
二、做好每日基础护肤
除了日常的护肤保养，雷打不动的面膜时间绝对不能遗忘，一早、一晚，两种面膜分别实现快速补水和深层滋养，使肌肤永远保持最佳状态 。补水是肌肤保养最重要的一课，任何抗老、清洁都比不上补水更直接有效 。每天晚上睡前把补水喷雾喷在面膜纸上进行湿傅 ， 令肌肤舒缓、镇静，还有很好的补水和修复作用 。早起 ， 使用舒缓类型的保湿面膜，令肌肤维持最优水合状态，也可以使用免洗的 ， 非常方便 。
三、经常做全身排毒
一个人体内的毒素少了，身体自然可以保持健康 ， 精神状态和肤色也会有改观 。每天用热水泡脚，坚持下来，会发现连感冒都变少了，而且解决腿部水肿也非常有效果 。定期去美容院做全身的淋巴排毒也很有帮助，专业按摩手法可以排除淋巴内的毒素，尤其是自己无法按到的部位 。还有一个很好的排毒方法 ， 就是利用周末2天在家里断食，所谓的断食不是说滴水不进或滴米不进，只是通过集中大量饮用一些含活性酶的蔬果汁来清除血液里的毒素 。方法很简单：四种蔬果，1根胡萝卜、1根黄瓜、1/3棵西芹、1至2个苹果，依次榨汁混合 ， 15分钟内饮完（当作一餐），连续喝2天，排除体内毒素的同时还可以瘦身 。
四、坚持运动
保持健康最根本的办法就是多运动 。每个周末去瑜伽馆 ， 练习3个小时的瑜伽，除了大汗淋漓，全身也得到了很好的舒展，体力也较从前有所增加，人也更柔软轻巧了 。
五、及时排解压力
懂得如何宣泄和排解压力，保持良好愉快的心情十分重要 。经常跟闺蜜相聚 ， 一起聊天、香薰、按摩、SPA、唱歌，或者多听音乐、多旅游、读书等也是很好的放松方式 。
2、皮肤补水保湿方法
保湿盲区一：眉心
症状：脱皮
扫盲：避开眼周涂抹面
时 ， 别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍 。
保湿盲区二：耳后
症状：紧绷
起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感 。
扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经 。
保湿盲区三：鼻子
症状：脱皮、发红、瘙痒
起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥 。
扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜 。
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