文章插图
【旅行健康注意什么东西 旅行应注意什么】
文章插图
1、瓜果一定要洗净或去皮吃 。吃瓜果一定要去皮 。瓜果除了受农药污染处，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染 。
2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得 。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃 。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少 ， 但小摊小贩的食物不能去碰 。如果饥不择食 ， 则等于拿生命开玩笑 。
3、学会鉴别饮食店卫生是否合格 。合格的一般标准应是:有卫生许可证 ， 有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净 ， 收款人员不接触食品目钱票与食品保持相当距离 。
4、在车船或飞机上要节制饮食 。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适 。
相关经验推荐
- 孕妇旅行应该注意什么东西 孕妇去旅游要注意什么
- 出国旅行要注意什么 出国旅游要注意哪些东西
- 湘西旅游注意什么东西，去湘西旅游要注意什么
- 日本红枫的养殖方法和注意事项
- 倒挂金钟夏季的养殖方法和注意事项
- 鼻子干燥能跑步吗？鼻子干燥跑步要注意什么？
- 怀孕期间吃什么水果好 怀孕吃水果有什么需要注意的
- 吃动物内脏有哪些注意事项？动物内脏吃多了有什么危害？
- 新房拿钥匙要注意什么
- 情侣旅行要注意什么东西 情侣出去旅游需要准备什么东西