仔细观察会发现 ， 现在市面上的腰果主要分为带皮的和不带皮的 ， 很多人不知道这两者有什么区别 ， 那么带皮腰果好还是不带皮的好？为什么带皮腰果更贵？带皮腰果好还是不带皮的好建议购买不带皮的 。
一般来说带皮腰果一般是指带有果壳的腰果 ， 腰果果壳上含有一定的腰果酚以及壳油 ， 这种物质是具有一定毒性的 ， 不进行处理食用之后 ， 可能会导致这些物质侵入人体的皮肤 ， 从而导致人体出现不适症状 。
而去皮的腰果是经过了加工处理的 ， 可以直接进行食用的腰果 ， 食用之后并不会对人体的健康造成伤害 ， 所以买腰果还是建议买不带皮的好一些 。
带皮腰果和不带皮差别其实从根本上来说 ， 带皮腰果和不带皮的腰果 ， 其中的营养成分是差不多的 ， 两者主要的区别就是制作工艺上面 ， 带皮腰果还的制作工艺比不带皮腰果简单 ， 不带皮腰果是在带皮腰果上进行二次加工处理的 。
其次就是带皮腰果在最大程度上保留了腰果的原汁原味 ， 而不带皮腰果在二次加工的过程中流失了一部分营养物质 ， 所以带皮腰果会比不带皮腰果更有营养 。
最后就是带皮腰果的颜色为褐色的 ， 不带皮腰果一般为米白色；其次带皮腰果因为有外皮 ， 口感上相对不带皮腰果来说会差一些 ， 因此不带皮腰果更受人们喜爱
为什么带皮腰果更贵一般是不带皮的更贵 。
经常购买腰果的人会发现 ， 其实不带皮的腰果要更贵一些 ， 因为腰果在去皮的过程中是十分麻烦的 ， 需要先要把腰果晒干 ， 然后将它们放在火上烤 ， 直到大部分有毒的腰果壳油散去 ， 果壳炸裂 ， 才能取出果仁 ， 而且即使有手套的保护 ， 去壳工人也时常会受到腰果壳的毒害 ， 因此这道工序增添了腰果的人工成分或机械成本 ， 所以同一品牌的口味的腰果 ， 不带皮的肯定要贵一些 。
但如果购买的带皮腰果比普通的不带皮腰果要贵 ， 那么一般和食物进口有关 ， 进口的税费提高了食物的成本 ， 因此售卖价格会高一些 。
腰果补肾效果好吗补肾效果是比较好的 。
【腰果买带皮的好还是不带皮的好 带皮腰果好还是不带皮的好】 一般情况下来说 ， 腰果的补肾效果是比较好的 ， 像男性要是患有肾虚弱的症状 ， 建议可以多吃些腰果 ， 同时可以多吃一些温阳补肾的食物 ， 都吃枸杞羊肉等等 ， 与此同时还要建议合理的外出活动锻炼 ， 增强身体的抵抗力和免疫力 ， 所以由此可见腰果的补肾效果还是比较好的 。
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