众所周知 ， 蜂蜜具有恢复疲劳的效果 。它能在人体内马上转变成能量，速效性也是非常出众的 。如果感觉累了的话，就用热水冲一杯柠檬蜂蜜水来喝吧，立马就会恢复活力哦 。
2、保湿抗皱
皮肤干燥会影响肌肤的正常新陈代谢，因此老死的细胞不能代谢出去就会导致新生细胞难以生长 。于是 ， 肌肤纹理就会变得粗糙 。另外，皮肤的干燥，相反也会导致由于身体修复而产生皮脂分泌过剩的情况 。这就是成年人为什么会出现粉刺的原因 。这种时候 ， 我们推荐使用蜂蜜 。
蜂蜜具有超高的保湿能力 。如果将蜂蜜做成面膜来使用，同时配以稍微使用一些化妆水 ， 就会更加凸显出保湿效果 。
3、杀菌保洁
为了使肌肤保持清洁，深层清洁污垢是很必要的 。但是 ， 有时候会因为清洗剂残留 ， 或是“洗的过多”的强烈刺激招致更多肌肤问题 。这种时候我们推荐使用蜂蜜 。
蜂蜜有极强的杀菌作用，可以有效地治愈喉咙发炎、口腔溃疡 ， 同时为伤口杀菌 。如果在洗脸时，在肥皂泡沫中加入几滴蜂蜜，即使不用咯哧咯哧搓洗，也会产生很好的杀菌效果和保湿效果哟 。
4、清理肠道
【蜂蜜怎么美容才好？如何利用蜂蜜来美容？】 美容要从肠道开始 。肠道环境如果不好就会导致肌肤新陈代谢能力下降 。另外，由于不能很好地吸收维生素等营养素，肌肤问题就会愈加严重 。这种时候我们推荐使用蜂蜜 。
蜂蜜的清肠作用众所周知 。蜂蜜能够清洁肠内环境，有效改善便秘、腹泻等症状 。同样，在天然酵母面包里加入蜂蜜来吃的话，不仅美味还能是清肠效果更为显著哦 。
怎么样 ， 蜂蜜的美容效果是不是很惊人呢?香甜的蜂蜜不论是吃、喝、洗、敷，都有显著的美容效果 ， 就好像万能食品一样 。所以，蜂蜜绝对是你消除疲劳、居家美容的好帮手哟 。
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