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宫缩和胎动有什么区别腹胀的范围不同胎动是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉，此时腹部局部可能会有发胀或紧绷感，但只是局部的 。若是整个腹部都有腹胀感 ， 而且时有时无，可能会是宫缩 。
发生的频率不同胎动出现会比较突然，准妈妈一般不会有不适感 。而宫缩是一个缓慢过程，子宫会逐渐变硬，伴有腹胀或者腹痛感 。
发生的部位不同胎动是间断的 ， 感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，会经常变换 。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉 。如果是整个子宫发硬，准妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那便是子宫收缩 。
缓解不适感的方法不同当胎动比较厉害时，准妈妈如果找个舒服安静的地方坐下来 ， 放些轻音乐、哼些小曲，或者跟胎儿说说话、读读书，或者轻抚腹部 ， 这样让胎儿放松下来，胎动不适的感觉都会有缓解 。
宫缩是什么感觉宫缩的感觉根据类型不同而有所区别 。分别表现在宫缩时间、频率、疼痛位置等方面 。
真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部 ， 也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异 。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短 ， 疼痛时间延长 。
【宫缩和胎动有什么区别 孕妈咪一定要知道怎么区分】经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛向下腹扩散 ， 或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备 。此时准妈妈不要过分紧张，最好能分散注意力，放松心情，配合医生指导 。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩 ， 以便更顺利进行分娩 。
宫缩多久会生一般来说，第一胎产程常常会持续在12~14小时之内，可以选择在家先等几小时会 。可以在家中慢慢走动，感觉需要休息时就休息一下 。
此外，在怀孕的最后三个月，有时准妈妈会出现假性宫缩的情况，真假宫缩对于没有经验的准妈妈而言比较难分辨，但假性宫缩不是临产征兆 ， 假性宫缩多久会生一般难以估计，如果出现见红、破水、阵痛等任意一项一般是快要生的表现，可以到医院待产，如果不是的话就对宫缩情况再进行观察 。
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