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枸杞红枣怎么泡？在泡水的过程当中，首先应该选择用温水，然后放入十粒左右的枸杞，再加上三到五颗大枣，枸杞大枣泡水时一定要把大枣掰开，掰开以后大枣的营养物质或者微量元素才可以释放得更好，放在杯子里用烧开的水去冲泡就可以 。对于枸杞子，在用之前可以像洗茶叶一样先洗一遍，用凉水清洗，如果有的人介意，可以第一遍用开水先冲，倒掉水然后把大枣掰开放进去用开水冲泡 。
冲泡的量根据每个人的情况来决定 ， 大枣一般放2-3枚，枸杞子放一些，不需要太多，就可以用一天 。如果觉得有一些有火，可以在这基础上加入菊花来配合使用浸泡十分钟左右就可以喝 。
枸杞要怎么泡？枸杞泡水喝的正确方法 。枸杞是常用的一种滋补佳品，在日常的应用过程中，经常可以用它来泡水喝 。当然用枸杞泡水也是十分讲究的，如果做错了，也会浪费 。所以大家要记住 。
枸杞泡水有三不要：第一不要用开水泡枸杞；第二，泡完水之后的枸杞不要扔；第三 ， 不要乱吃染色的枸杞 。
一般来说，枸杞子泡水喝放十粒上下就适合了 ， 大约便是25-20克上下的枸杞，假如想实际效果更强的最好是不必超出25克 。放十粒枸杞能够反复煮茶很数次，并且最终也要把剩余的枸杞吞掉才好 。由于枸杞子反复煮茶也不一定可以把里边的成分所有泡出去 。
枸杞子泡水非常合适电脑上族，能够消除疲劳，能够提高眼睛视力缓解双眼长期性看电脑产生的紧张和疲惫感及其有非常好的类别实际效果 。
枸杞怎么泡安全？用枸杞泡水喝时，需要先把枸杞用温热的清水冲洗干净，因为枸杞在加工晾晒过程中 ， 表面会存在一些浮沉，用温水冲洗 ， 可以把这些浮尘洗掉，更干净更卫生 。
把洗好以后的枸杞放在干净的玻璃杯中，充入85度以上的开水，水温最好不要超过90度，如果水温过高，容易让枸杞中的营养出现流失 ， 不利于他保健功效的发挥 。
泡枸杞的正确方法？1、凉白开浸泡
首先我们准备一碗凉白开倒入枸杞中浸泡，这是第一步让枸杞在凉水中浸泡膨胀，膨胀后和枸杞附在上面细小的颗粒脏东西就会出来了 ， 枸杞表面的浮尘也会被清理干净 。
2、倒入小苏打
五分钟之后我们再往碗里倒入少量的小苏打 ， 说到小苏打的去污能力，相信大家都很清楚 。把小苏打倒入碗中的作用是更好的将枸杞清洗干净，清洗干净之后将碗中的枸杞捞出放置另一碗的凉水中，用了这个方法枸杞就变得非常干净了 ， 不用担心枸杞上还有脏东西了 。
3、温开水浸泡
我们将枸杞捞出放在另一碗的热水中，这里需要注意的是大家一定不要用开水去泡枸杞 ， 开水会直接破坏了枸杞中的营养元素、活性物质等，因为枸杞中的很多物质是不耐热的 。温开水的温度控制在50到90度的水，这样泡出来的枸杞它的营养价值才能更好的发挥出来 。
枸杞泡茶怎么泡？一次泡多少？泡几次？【泡枸杞的正确方法 泡枸杞】枸杞泡茶可以用80度以上的开水来冲泡 。每次泡茶可以使用10克左右的枸杞，可以泡三次 。在进行第4次泡茶的时候，枸杞中已经没有什么营养成分了 。再泡完三次之后可以把枸杞吃掉，会起到很好的效果 。另外枸杞还能延缓衰老，保护视力 。对于高血压和高血脂都有辅助性的治疗效果 。
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