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皮肤的美白护理是欲速则不达的，不能操之过急，但是生活中很多女性朋友在护理自己的皮肤的时候，觉得使用美白的护肤品就可以快速的让自己的皮肤变得白皙起来了，其实这是不可能的，那么，皮肤美白的周期是多少天？皮肤多久才会变白？来看看 。
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【皮肤美白的周期是多少天？皮肤多久才会变白？】 1、皮肤美白的周期
欲速则不达：美白周期28天
对于求美心切的MM来说，恨不得一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤，可是 ， 美白是个循序渐进的慢性过程 。那些声称可以快速美白祛斑的护肤品，很可能违规添加铅汞这些元素，虽然最初使用时效果显著，利用铅汞抑制络胺酸酶的活性，即抑制黑色素形成，却无形中破坏了皮肤的天然屏障，一旦停用 ， 黑色素生成反而会加剧，令皮肤比使用前更黑，严重的还会引起全身中毒反应 。查旭山教授提醒，特别是对于正在怀孕的女性，如果使用这些添加有铅汞的护肤品还会危害到宝宝的健康 。
28天是肌肤一个循环过程的时间 ， 任何产品都要在使用28天以后才会有较为明显的效果，因此无论采用何种美白方式，MM们都要有足够的耐性，顺着肌肤新陈代谢的脚步 。
防晒才是美白的根本
想要把肌肤变白，最有效的方式就是防止变黑，因此在夏季即将到来的时候，肌肤重中之重不是美白而是防晒 。防晒工作如果没有做好，不仅肌肤容易变黑而且也会加速肌肤的衰老 。不少美容达人和皮肤科医生都十分重视抵御紫外线的侵蚀 。
每天出门前做好肌肤的防晒工作是最重要的一步，同时要避免在紫外线强烈的时候出门 ， 阳伞也要随时准备好 。
美白保养多吃富含维C的水果
柠檬：
美白抗老化 。柠檬富含维生素C、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、等，对人体十分有益 。其中柠檬酸具有防止黑色素沉淀和消除色素沉着的作用 。
奇异果：
美白，预防黑斑 。奇异果含有丰富的维生素C、A、E，还含有其他水果比较少见的营养成分叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。其丰富的维生素C，可以美白肤色，最可贵的是，它还含有其他水果中少见的镁，是最合适的减肥水果 。
苹果：
美白，抗氧化 。除富含VC外，同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精与VC一起使得美白抗氧化效果增强 。
凤梨：
美白滋润 。凤梨含有丰富的维生素B，能有效滋养皮肤，防止干燥，使皮肤光亮，同时也可以消除皮肤的紧绷感 。
2、日本护肤品推荐
1肌研极润泡沫洁面奶
肌研极润洁面泡沫，一路好评如潮，曾获得cosmo大奖!极润的双倍透明质酸，脸洗得非常干净 ， 但是一点也不紧绷，也不会觉得干燥 ， 补水、清洁力效果都是非常棒的!独特的泡沫设计还会自己变大，用起来心情大好!
2花王Curel珂润泡沫温和洁面摩丝
这个泡沫洁面也是个绝度的好物~挤出来的直接就是慕斯的泡泡~~泡沫轻柔温和 ， 且有消炎的功效，非常适合干燥敏感肌肤使用 。毫无刺激感且清润不干燥，对肌肤没有任何负担 ， 特别是闭口泛滥的时候，一点都不用担心加重闭口，并且使用一段时间后，闭口会渐渐减少 ， 肌肤整体也慢慢恢复至正常时期 。氨基酸系，泡沫没有特别绵密厚实 ， 但真的无比轻柔舒适，无需用力揉搓即可轻松洗净肌肤，洗的也很干净，敏感肌的姑娘也完全没有一点负担 ， 很温和的哦~推荐
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