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哺乳期为什么不能吃辣哺乳期妈妈应该尽量少且慎吃辣椒，因为辣椒这一类辛辣温燥的食物 ， 不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康 ， 此外，妈妈还需要禁食大蒜、韭菜、茴香、胡椒等食物 。
哺乳期并不是不能吃辣的东西，而是需要少吃辛辣刺激性食物，如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等 。哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血 ， 加重气血虚弱，并导致便秘 ， 还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的 。
【哺乳期为什么不能吃辣 哺乳期吃完辣多久喂奶】
哺乳期吃完辣多久喂奶哺乳期妈妈吃完辣后不能立即给宝宝喂奶，最好过一天喂奶比较好，因为吃完辣后乳汁会过辣过咸，影响宝宝奶汁的质量，同时还会影响宝宝的口感和宝宝的健康 。
哺乳期吃辣有什么影响哺乳期吃辣对妈妈的影响辣椒性温，哺乳期妈妈应尽量不吃，特别是肠胃不好的妈妈 ， 辣椒会刺激肠胃，同时容易引起便秘、口干舌燥等上火症状 ， 若严重还会患上痔疮，且过量食用还会导致奶水减少 。
哺乳期吃辣对宝宝的影响哺乳期妈妈吃辣会造成宝宝身体出现不适，因为宝宝的肠胃比较娇嫩，妈妈若吃了辛辣刺激性的食物容易导致宝宝腹泻、上火或便秘 ， 有些体质弱或者敏感性皮肤的宝宝会出现不同程度的其它症状，如眼睛红肿、皮肤瘙痒等 ， 影响宝宝的发育 。
哺乳期吃了辣怎么办哺乳期妈妈若吃了辣，要立即停止给宝宝哺乳，且要多喝水 ， 喝水能缓解辣味，稀释辛辣物质，降低渗入乳汁的浓度，同时还能促进妈妈的新陈代谢 ， 对宝宝第二天吃奶有好处 。
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