经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

如何让肌肤变紧致？紧致肌肤的窍门有哪些？

生活百科护肤


如何让肌肤变紧致？紧致肌肤的窍门有哪些？

文章插图
都说女人的皮肤是水做的 ， 确实是这样的，如果脸部没有足够的水的话，皮肤是不可能好的，另外护肤的一个关键就是让自己的皮肤变得紧致起来的，只有把自己的皮肤紧致了，人才会有魅力 ， 那么到底如何让肌肤变紧致？紧致肌肤的窍门有哪些？

如何让肌肤变紧致？紧致肌肤的窍门有哪些？

文章插图
1、紧致肌肤的窍门
1、坚持有氧运动
运动可以保持年轻，经常运动的人比不运动的人更显年轻 。美眉们要想肌肤紧致更有弹性 ， 可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的毒素就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快 。这样不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质，和肌肤的紧致度，运动量增大一些还可以减肥瘦身哦 。
2、适当补充维生素C
维生素C是美眉们肌肤对抗衰老不可缺少的重要成分 ， 它不但能促进肌肤胶原纤维的生成 ， 同时还能对抗引起皮肤松弛衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此 ， 想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，适当地补充维生素C是很重要的 ， 平时多吃富含维生素C的果蔬，例如西红柿、柠檬、苹果等，严重缺乏维生素时可以补充维生素剂 。
3、面部刮痧
面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落 ， 让肌肤永保青春!脸部刮痧在美容院是非常流行的美容手段，可以去美容院让专业人士给你的脸部刮痧 ， 定期做一次，长期下来你的面部就会红润有气色，脸部也会紧致很多 。
4、补充胶原蛋白
胶原蛋白流失是人的皮肤老化松弛、体力衰退的主要原因 。摄取足够的胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，而且它起到保湿、补水、美白、修复等多重功效，有助于肌肉细胞连接并让肌肤富有弹性与光泽 。所以，补充胶原蛋白是肌肤紧致起来的关键 。
5、防晒要做足
阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，年龄越大，我们的肌肤自我抵御和保护能力就越低，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛、失去弹性，所以，皮肤的防晒工作要做足 ， 一年四季的防晒功课也必须要做足 。还有很重要的一点是，防嗮后必须彻底卸妆 ， 以免造成肌肤毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼 。
6、使用冷热水交替洗脸
冷热水交替洗脸的方式可以改善肌肤松弛，令皮肤更紧致 。在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理来改善皮肤的松弛 。
2、如何自制紧肤面膜
一、DIY丝瓜水蜂蜜面膜
丝瓜是人们在夏季非常爱吃的一种蔬菜，而丝瓜的汁液富含多种维他命，是一种很好的护肤原料，涂抹在肌肤上可令肌肤格外光滑细嫩 。
取适量的蜂蜜备用，将新鲜的丝瓜去皮去瓤，将丝瓜榨汁取液，与蜂蜜混合，然后涂抹在面部肌肤上，30分钟后，用清水清洗干净即可 。炎热的夏日，常敷此款DIY丝瓜水蜂蜜面膜，可以领肌肤加倍美白，抵抗黑色素的沉积 。
二、DIY苹果去皱面膜
夏季的苹果格外新鲜，取苹果为原材料来作为护肤面膜再合适不过了 。其做法也十分简单 。

相关经验推荐


上一篇：朔州新闻

下一篇：粉刺针去黑头要注意什么