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毛孔粗大是常见的皮肤问题，毛孔粗大是因为我们清洁肌肤不够，肌肤缺水 ， 以及肌肤早衰这些原因造成的，毛孔粗大影响我们的皮肤美观的，那么，毛孔粗大要怎么解决呢？毛孔粗大堵塞了怎么办？下面优优小编就介绍几种毛孔粗大的调理方法 。
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1、毛孔堵塞怎么办
在鼻翼两侧总是出现阴影，细看原来是黑黑的小点 ， 仿佛黑头粉刺一般 。这是由于视觉上所造成的毛孔暗沉 。其实，毛孔结构本身是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔本来就比其他部位来得大，在光线照射下，毛孔因为反射不了光源 ， 因此便会显得黑且粗大！
色素沉淀型毛孔粗大解决方案
1、利用修饰毛孔或光线反射原理的产品，让肌肤看起来平滑有光泽，产品的质地建议越细越好，若能添加控油成分则更好 。
2、针对毛孔进行美白，除美白功效外，还要具有调节皮脂分泌及缩小毛孔的功能 。
3、就是做好防晒工作，不要长时间暴晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵御紫外线侵袭 。
4、多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维他命C含量丰富的食物 ， 不但可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外 。
5、减少饮用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的饮料，以避免黑色素沉淀于肌肤中 。
衰老松弛型毛孔粗大形成原因
着年龄的增加 ， 血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果没有给予适当的保养与护理 ， 必会加快老化，毛细孔自然也越扩大化，并形成了讨厌的松弛型毛孔 。
老化松弛型肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性，毛细孔扩大后灰尘容易进入 ， 就形成了讨厌的松弛型毛孔，这种现象在两颊部位特别明显 。
衰老松弛型毛孔粗大解决方案
1、做好基础清洁，充分保湿和防晒工作 。
2、选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔 。
3、对于讨厌的毛孔，可以选择含有硅（silica）或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔 。
2、牙齿美白食物
(1)芹菜
大口嚼着芹菜，帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会 。
因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果 。
嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量 。
(2)芭乐
牙龈常保健康，啃一颗芭乐是另一个好方法 。
芭乐的热量低 ， 很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的维生素C含量又高居水果之冠 。
维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病 ， 出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状 。
除了芭乐之外，维生素C的最佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等 。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求 。
建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时，拿来当下午茶吃，补充体力，也不必担心发胖 。
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