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严重孕吐有什么危害1.严重孕吐会造成孕妇在一定的时间内食欲减退和厌食 , 使能量、蛋白质、脂类的摄入不足,增加早产、低体重儿的机率 。
2.严重孕吐会引起体内叶酸、碘、锌等微量营养素流失,如若补充不及时,可能为胎儿生长发育埋下隐患 。
3.严重孕吐造成大量脂肪被分解 , 引起水及电解质丢失和紊乱,使血液中酮体增加,通过胎盘影响影响胎儿的早期发育 。
4.严重孕吐还会引起B族维生素缺乏,如维生素B1缺乏会使得肠道功能下降,进一步加重妊娠反应,造成恶性循环 。
注意饮食清淡适口按照自己的喜好选择促进食欲的食物,多食用蔬菜、水果、大豆制品、鱼、蛋、谷类等,这样可满足对营养的需要 。
选择易消化的食物选择容易消化的食物以减少呕吐反应,如粥、面包、馒头等 。
想吃就吃【严重孕吐怎么办 严重孕吐有什么危害】不必遵循三餐规律 , 想吃就吃 。进食次数、数量、种类以及时间可根据自己的食欲和反应进行调整,不必片面追求营养价值,以适应孕妈妈短期口味的改变 。
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