喝胖大海会影响月经吗月经期间少量饮用一些胖大海泡的水并不会有太大的影响 ， 不过经期不宜大量饮用胖大海泡的茶 ， 因为胖大海性寒凉 ， 大量饮用可能会加重体内的寒气 ， 影响经血流通 ， 导致经血难以排出 ， 引发会加重痛经症状 。
⒉风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽 。
⒊糖尿病患者 ， 胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等 ， 谨防因过多摄入引起血糖升高 。
⒋低血压患者 ， 胖大海具备必然的降压作用 ， 临时服用能够会构成血压的偏低 。
月经期饮食注意事项1、月经前一周宜清淡
在月经来前 ， 孕激素增多 ， 不宜吃太咸食 ， 否则易出现水肿、头痛等现象 。饮食注意清淡 ， 易消化 ， 富营养 。可以多吃豆类 ， 鱼类等高蛋白食物 ， 并增加绿叶蔬菜 ， 水果 ， 也要多饮水 ， 以保持大便通畅 ， 减少调节身体不适状态 。
2、月经来潮忌生冷刺激
辛辣、生冷的食物有刺激性 ， 容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少 ， 应少吃 。也不要刻意吃甜食 ， 如饮料、糖类、甜品 ， 防止血糖不稳定 ， 加重经期各种不适 。如果感到胃口不佳、腰痛、可以吃一些开胃、易消化的食物 ， 如枣、面条、薏米粥等 。
3、月经中期多摄取蛋白质
这段时间饮食注意营养丰富 ， 摄取足够的蛋白质 ， 午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物 ， 补充经期所流失的营养 。在两餐之间可以吃一些核桃、腰果、干豆等富含B族维生素的食物 。避免饮用咖啡等含咖啡因饮料会增加焦虑、不安的情绪 。多吃高纤维食物 ， 如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物 。
4、月经失调可食补
平时有月经量少、迟来、腹痛、怕冷等症状的女性 ， 日常生活中也要注意饮食禁忌 。忌吃生冷食物 ， 可尝试红枣枣莲子汤来补血 。如果是月经量过多、口干舌燥、易失眠、头痛的人 ， 平日就要少吃辛辣、上火的食物 ， 多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等食物 。
【喝胖大海会影响月经吗-月经期间可以喝胖大海泡水吗】
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