藕粉是我国传统的滋养品 ， 营养价值高 ， 食用方便 ， 口味清香独特 ， 老少皆宜 ， 甚至很多可作为婴幼儿奶粉食用 ， 那么这莲藕粉的功效与作用都有哪些呢？清热凉血莲藕性寒 ， 味甘 ， 具有清热降火的作用 ， 可用来辅助治疗热性病症 ， 对发热、口渴、舌红、便秘、烦躁不安、脉搏快等症有很好的辅助治疗效果 ， 适用于高热病人 ， 营养不良者 。
开胃健食莲藕入脾胃 ， 带有清香 ， 还含有一定量的植物蛋白和鞣质 ， 具有很好的健脾止泻功效 ， 能开胃健脾 ， 增进食欲 ， 促进消化 ， 对胃纳不佳 ， 食欲不振者有很好的健食开胃作用 。
【莲藕粉的功效与作用 莲藕粉的功效与作用及食用方法】
润肠通便莲藕粉中含有很多的膳食纤维和黏液蛋白 ， 在食用之后可在胃肠内大量的吸水膨胀 ， 能湿润粪便 ， 刺激胃肠蠕动 ， 促进排便 ， 适合于老年人、孕妇等习惯性便秘 。
止血散瘀莲藕性凉 ， 并且含有很高的单宁酸、维生素K等成分 ， 具有收缩血管的作用 ， 可用来止血化瘀 ， 在中医上来看 ， 莲藕粉有止血不留淤血的作用 ， 适合于各种热病血症 。
补血生肌莲藕的营养价值很高 ， 含有较多的铁质 ， 钙质等微量元素 ， 同时纤维素 ， 食物蛋白 ， 淀粉等有机营养素的含量也很高 ， 食用莲藕粉有益气补血的作用 ， 增强免疫力 ， 在中医上常用来补中养神 ， 益气力 。
莲藕粉的食用方法1.莲藕粉可直接作为冲剂冲服 ， 水温不宜过高 ， 不宜添加蛋白质和糖分 。
2.莲藕粉也可制作成粉条 ， 在我国杭州地区 ， 莲藕粉是一种很有名的小吃 ， 味道鲜美 。
相关经验推荐
- 吃藕粉能减肥吗 晚上吃藕粉能减肥吗
- 生姜藕粉汤 藕粉汤的做法
- 红枣藕粉羹 红枣藕粉羹的做法
- 藕粉糖醋饮 凉拌藕糖醋
- 藕粉粥图片 藕粉粥
- 银耳藕粉汤 银耳藕粉汤能治疗子宫肌瘤吗
- 藕粉的作用与功效禁忌 藕粉的作用与功效禁忌人群
- 女人吃藕粉有什么好处 女人吃藕粉有什么好处和坏处会不会长胖
- 藕粉与什么一起吃最好 藕粉和什么一起吃最好
- 藕粉什么时间吃最好吃 藕粉什么时间吃最好