一转眼又到了一年一度的小暑节气，小暑，听起来和夏天这个节气紧密相关，小暑是暑伏吗？下面一起来看看吧！小暑是暑伏吗小暑节气并不等同于暑伏 。
这里说的暑伏实际上是在说三伏天气，因为此时暑热难耐，所以，又称之为暑伏，一般来说，带“伏”字的都是专指三伏天气，而带“暑”字的却并非专指小暑，暑本身有热的意思，带上暑字一般都是表炎热的 。
小暑是暑伏的第一天吗小暑不是暑伏第一天 。
小暑节气先于暑伏，小暑节气在夏至节气后15天后到来，而暑伏节气则不一定，有可能是夏至节气后20天，也有可能是夏至后30天，并没有一个确切的日子，一般在公历的7月、八月到来 。
今年三伏时间表2018年三伏天时间表(2018年伏天时长40天)
2018年初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天 。
2018年中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天 。
2018年末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天 。
暑伏怎么算在我国使用的农历历法中，有一种“干支纪日法”，用“天干”(甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸)10个字和“地支”(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)12个字相配组合成60组，用以编排年、月、日、时的顺序，周而复始，重复使用 。
根据“干支纪日法”的规定，三伏天的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏 。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天 。
由于现在的日历中很少标出“干支”历法，所以一般看不出哪天是“庚日”，这需要人们去查询老皇历 。由此，传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏 。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏 。
暑伏有哪些传统习俗
晒书画、晒衣服 暑伏时节，民间有晒书画、衣服的习俗 。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”，“六月六，家家晒红绿” 。“红绿”就是指五颜六色的各样衣服 。因为这个时节，气温高，日照时间最长，阳光辐射最强，所以家家户户多会不约而同选择这一天“晒伏”，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀 。
食新 暑伏的到来，意味夏季高温天气即将开始 。为了应对即将到来的炎热气候，同时表示对最早一轮谷物收获的感恩，中国社会在几千年的时间里逐渐形成“食新”等习俗，即在小暑过后尝新米 。农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，表示对大自然以及祖先的感恩，然后人人吃尝新酒等 。据说“吃新”乃“吃辛”，是小暑节后第一个辛日 。城市一般买少量新米与老米同煮，加上新上市的蔬菜等 。所以，民间有小暑吃黍，大暑吃谷之说 。
吃藕【小暑是暑伏吗 小暑是暑伏还是大暑是暑伏】 一直以来，民间素有暑伏吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，Vc钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠 。
暑伏如何防暑降温开空调也要通风 居室环境要保证清爽，也可以使用空调，温度保持在25—30摄氏度为佳 。在空调运行前必须对空调过滤网进行彻底清洗，运行中也要根据情况进行清洗 。
开空调时还要经常通风换气，每两小时开窗一次，每次通风半小时 。不管是开空调还是开窗通风，不要让风直吹孩子，避免孩子着凉感冒 。另外，使用空调时室内外温差不宜过大 。温差大了，出入房间冷热骤变，易患感冒 。
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