1、材料：红茶3克 ， 牛奶100克 ， 食盐2克 。
2、调制：将红茶放入锅中 ， 加水煎煮5分钟 。
【牛奶红茶的做法和功效 牛奶红茶的做法和功效是什么】
3、红茶叶过滤掉 ， 另以一只锅煮牛奶 。
4、将牛奶煮沸后加入茶汁 ， 加入食盐揽拌 。
5、功效：每天早上喝一次 ， 可有效地补充气血 ， 强身健体 。
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