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吃芒果会导致月经延迟吗-芒果吃多了姨妈会不会推迟

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吃芒果会导致月经延迟吗目前暂未科学证据表明吃芒果会导致月经延迟吗 ， 女性月经来潮是子宫内膜的脱落 ， 子宫内膜的脱落是受着体内的雌激素和孕激素影响的 。而芒果并不能改变女性体内的激素分泌的 ， 所以吃芒果并不会直接影响到月经推迟 。
不过需要注意的是芒果性寒凉者 ， 经期食用可以会出现月经量少等现象 ， 情况严重的可能还会出现痛经的情况 ， 还易增加身体寒凉性 ， 因此 ， 从健康的角度来说 ， 女性在月经期间最好慎食芒果 ， 以免引起不适 。
3、芒果 ， 是少数富蛋白质的水果 ， 多吃易饱 。传统上说它能益眼、润泽皮肤 ， 估计是含有胡萝卜素的原因 。其核亦可作药用 ， 能解毒消滞、降压 。
4、据中医食疗性味分析 ， 芒果属于性平味甘、解渴生津的果品 。生食能止呕 ， 治晕船浪 ， 效用与酸话梅一样 。不惯坐船者 ， 饱受颠簸后胸口翳闷 ， 不妨将芒果当“药” 。孕妇作闷作呕时 ， 可吃芒果肉或以芒果煎水进食 。唯一要注意的是 ， 芒果性质带湿毒 ， 若本身患有皮肤病或肿瘤 ， 应紧记避免进食 。
5、湿是中医学上六个致病原因之一 。皮肤病如湿疹、疮疡流脓 ， 妇科病如白带 ， 内科病如水肿、脚气等 ， 都可谓之湿 ， 体质带湿者再进食湿毒食物如芒果 ， 可能会令情况恶化 。反而有些人会担心 ， 吃芒果令青春痘增加 ， 这想法则属过虑 。
螃蟹性大凉 ， 能清热凉血散瘀 ， 女子行经期间 ， 忌食生冷寒凉之物 ， 尤其是患有寒性痛经之人 ， 更当忌吃 。
2、牛奶
乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳 ， 这些食物会破坏镁的吸收 。
3、田螺
田螺性大凉 ， 能清热 。月经期间忌吃田螺等寒性之物 。
4、巧克力
巧克力会使情绪失控 。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖 ， 除了会发胖之外 ， 也会增加对维他命B的需求 。同时 ， 糖会消耗身体内维他命B与矿物质 ， 并使人更爱吃糖类食物 。
进食高糖类的甜食 ， 不但无法改善经期不适症状 ， 反而可能因为血糖不稳定 ， 影响体内荷尔蒙的平衡 ， 加重不舒服的感觉 。
【吃芒果会导致月经延迟吗-芒果吃多了姨妈会不会推迟】 5、汽水
有不少喜欢喝含气饮料的女性 ， 在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象 ， 这是铁质缺乏的表现 。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐 ， 同体内铁制裁产生化学反应 ， 使铁质难以吸收 。
此外 ， 多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和 ， 降低胃酸的消化能力和杀菌作用 ， 并且影响食欲 。
6、绿茶
行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素 ， 所以女性经期过后会流失大量铁质 ， 应多补铁 。
而茶中含有30%以上的鞣酸 ， 这在肠道中易同铁离子结合 ， 产生沉淀 ， 妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛 ， 引起焦虑、易怒与情绪不稳 ， 同时更消耗体内储存的维他命B ， 破坏碳水化合物的新陈代谢 。
7、花椒、丁香、胡椒
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质 ， 不宜吃刺激性强的辛辣食物 ， 以免刺激血管扩张 ， 引起月经提前和经量过多 。

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