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生活中一些不良的姿势会让我们的皮肤出现皱纹的，所以怎么预防脸上有皱纹，在个人生活方面需要注意下，不良的姿势确实是会让我们的皮肤松弛 ， 长出更多的皱纹的，那么，哪些姿势会加深法令纹？如何预防法令纹？下面优优小编来介绍下 。
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1、易长法令纹的人
1、每天长时间盯着手机屏幕
2、长时间使用电脑
3、低头打字长期伏案工作者
2、防法令纹方法方法
通过矫正驼背及锻炼广颈肌来防止皮肤松弛
没想到身体前屈以及驼背会使法令纹加深！在我们得知这个令人震惊的事实后，手机低头族们需要立刻恶补的功课就是防止脸颊下垂的练习 ， 矫正身体姿势！为了改善这种情况，在诸如站、坐、进食等等日常行动当中有意识地保持端正的姿势就显得非常关键 。锻炼对嘴部四周起支撑作用的口轮匝?。?在那些说说笑笑、呈现丰富表情的日子里趁着表情纹尚未演变为永久性皱纹，赶快通过练习让一切恢复原状吧 。
预防法令纹转动眼睛和舌头的练习：用舌头将齿龈与嘴唇之间向上顶 。如果同时转动眼球，那么眼轮匝肌也能得到锻炼，可以激活整个面部 。
step1把舌尖伸到上唇与齿龈之间脸部保持朝向正前方，仅眼睛往上看 。将舌头和眼睛慢慢向左(或向右)移动或转动 。
Step2用舌头推压、扩展以舒展法令纹用舌尖使劲推压以舒展左颊的法令纹，眼睛也朝着同一方向转动 。
Step3以同样方法舒展下唇与齿龈之间的部位将舌头移至下唇与齿龈之间，使劲推压，同时眼睛也朝下看 。
Step4将舌头置于右颊内侧，推压法令纹部位将舌头移至右颊内侧，使劲推压法令纹部位使其舒展，同时眼睛也看右侧 。
Step5一边朝上看一边将舌头移至上唇与齿龈之间这个动作为一次，同一方向做三次，然后反方向再做三次 。
3、正确姿势咀嚼
预防法令纹正确姿势咀嚼：进食时做矫正身体姿势的练习 。除能够矫正驼背外，咀嚼肌当然不用说，表情肌也能得到锻炼 。可以防止法令纹的产生 。
Step1用右侧的臼齿慢慢咀嚼将食物放入口中后，闭上嘴用右侧的臼齿慢慢咀嚼5次 。
Step2接下来用左侧的臼齿咀嚼将食物移至左侧，咀嚼5次 。左右各重复3次，共计咀嚼30次 。
4、防嘴部周围皱纹
预防嘴部周围皱纹衣架正驼背体操：如果驼背矫正了，那么就可以防止广颈肌下垂 ， 综合预防嘴部周围皱纹的产生 。
Step1站直身体，使衣架呈水平状态双手持衣架两端 ， 左右水平上举，再逐渐下移 。注意收拢肩胛骨 。
Step2在下移后的位置上保持10秒钟衣架保持水平 ， 在最大限度下移的位置上保持10秒钟 。重复10次衣架的上举下移动作 。
5、抗衰老的方法
1.抗皱
选一款适合自己的抗皱精华协助淡化细纹和皱纹，令你肌肤呈现完美状态 。主要还是紧致肌肤 。每天晚上睡觉前可以用，跟晚霜一起，局部容易长皱纹处使用即可，另外再加以按摩，至肌肤完全吸收 。
2.隔离
每天都要使用隔离霜 ， 隔离霜可以防止外界环境、电脑辐射、电器辐射对肌肤的伤害，隔离霜还可以防晒 。
3.修护
修护需要修护精华的协助，修护精华主要还是针对日光对肌肤细胞的损伤进行的修护 。日光使肌肤细胞损伤后便很难以自我修复 ， 如不加修复只会加速肌肤衰老长皱，所以从细胞受损的第一时间开始即时修护，将修护时间从一整天缩短到几个小时 。有了维护，无论何时何地，都可以尽情享受阳光的温暖 ， 而不必担心日光给肌肤带来的损伤 。
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