文章插图
按摩止咳法：10分钟1、按摩肺俞穴主治病症：咳嗽、气喘、咳血、盗汗、骨蒸潮热等 。
取穴定位：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸 。
按摩方法：患者取俯卧位 ， 按摩者站在患者身后，用双手拇指指腹按揉两侧穴位，力度由轻到重，每次5分钟 。
功效解析：本穴是足太阳膀胱经的穴位，肺的背俞穴，通过肺俞调整肺脏功能，能够增强卫气的免疫功能，加强肺主气和宣发肃降的作用 。
2、按摩中府穴主治病症：咳嗽、气喘、胸部胀满、胸痛、肩背痛、肩周炎、手臂麻木、网球肘 。
取穴定位：在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸 。
按摩方法：用中指指腹按压穴位 ， 每次3分钟，每天数次 。力度由轻到重，以有酸麻胀痛感为宜 。
功效解析：本穴为肺的募穴，肺、脾、胃合气于此穴，该穴可以泻除胸中烦热，是治疗支气管炎及气喘的特效穴 。
3、按摩尺泽穴主治病症：咳嗽、气喘、略血、咽喉肿痛;肘臂痉挛疼痛 。
取穴定位：在肘区，肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中 。
按摩方法：用拇指指端按压穴位，每次2分钟 。力度适中，以有酸胀感为宜 。
功效解析：本穴是手太阴肺经之合穴，是经气由此深入，进而进入脏腑的部位 。肺主气 ， 司呼吸，刺激尺泽可激发肺经经气，调节呼吸功能，从而治疗各种肺系疾病 。
食疗止咳法：10分钟1、风寒咳嗽：百部生姜汁做法：百部10克，生姜6克（拍烂） ， 加适量水煎煮20～30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，分次温服 。
功效：因由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起的风寒咳嗽管用 ， 主要表现为咳嗽，痰稀薄白，咽痒，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白 ， 脉浮紧等 。
2、风热咳嗽：梨子汁做法：梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂） ， 桔梗8克，一起入锅 ， 水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服 。
功效：对有咳嗽不爽或咳声重浊，吐出的痰黏稠、颜色黄 ， 有少量血丝，不易咳出 ， 口渴，咽痛，鼻流浊涕；或伴发热 ， 头痛，怕风 ， 微有汗出；舌色红，舌苔薄黄症状的咳嗽有很好的治疗效果 。
备注：上述止咳偏方需根据自身病症 ， 诊断出具体的咳嗽病因后对症使用 。
中药汤止咳法：10分钟咳嗽一到夜晚就加重或夜间咳嗽的，在中医上通常是痰阻气道、气血失和、肺络淤阻的现象，需清肺化痰、畅通气道、调养气血，建议采用这道止咳中药汤缓解治疗：
处方组成：当归20克、橘红10克、前胡10克、白前10克、半夏6克、茯苓9克、瓜蒌10克、桔梗6克、炙甘草6克、干姜2克、五味子2克、细辛3克 。
用法用量：上述方需七剂的药量，服用时可将所有药材一起放入锅中煎煮后，滤汁饮用 。
功效：方中当归养血和血，和血气 ， 降逆气，镇咳嗽；二陈汤(橘红、云苓、半夏、甘草)加干姜、五味子燥湿健脾，饮用可温化痰而咳平 。
备注上述止咳药汤不可自己调配 ， 需在专业的中药医师诊断指导下对症服用 。
药物止咳法：15分钟咳嗽也是我们人体的一种保护性反射，日常轻微的咳嗽能帮助具有促进呼吸道的痰液和异物排出，保持呼吸道清洁与通畅的作用，一般不需服用止咳药 ， 会自然缓解 。但强烈而频繁的咳嗽，尤其是干咳，可影响休息和睡眠，甚至使病情加重而引起其他并发症，需要在针对病因治疗的同时加用止咳化痰药，通常服药后的15分钟左右可见止咳效果 。
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