文章插图
对于一些生活习惯不太规律的女性朋友来说，有些时候第二天起床了以后，会发现自己的身体非常的窘，一点形象也没有，肯定要好好的打扮才能出门的，面部浮肿是大多数人都会出现的肌肤问题，那么，起床后怎么解决面部浮肿问题？怎么缓解眼部浮肿？来看看 。
文章插图
1、缓解浮肿的方法
晨起窘态1：面部浮肿
通宵熬夜，睡眠不足，或者晚上睡觉前喝了太多水，吃了太多带咸味的食品 。
解决对策：3分钟消除浮肿
按摩可以消除脸部浮肿，它其实和跑步一样，帮助身体做运动，促进面部气血通畅，改变肺腑功能，排走多余水分，对于面部浮肿很有帮助 。
第一步：双手涂抹面霜或是滴两滴精油，把双手覆盖全脸，托住脸颊往上伸展，并搭配深呼吸五次 。接着用手指按一按太阳穴可以舒缓头痛，再捏一捏脖子帮助淋巴排毒，能促进面部的血液循环，排走多余的水分 。
第二步：要想更好消除浮肿 ， 在穴道按压和伸展之后再进行冰敷冷却，会提高消除浮肿的效果 。用沾了冰水又拧干的冰凉毛巾敷在脸上，直到毛巾变温为止 。
晨起窘态2：眼部浮肿
眼部浮肿，水分堆积是主要问题，睡觉前大哭一场或者喝水太多导致水分及淋巴液代谢不良，都会造成眼部浮肿 。
解决对策：2分钟拯救眼部问题
对于眼部浮肿，如果再加上熬夜形成的黑眼圈，眼部就成了“重灾区” 。那么 ， 就要给眼部快速消肿，冰水能有效缓解浮肿;按摩能活络眼部循环，消除眼部浮肿也是很有效 。
方法一：用一个小小的铁勺，稍微冰一下，像现在的天气，我猜你不用冰就够凉了 。然后轻轻的放在眼睛上，停留2秒，放开休息一下，让眼睛适应一下，再放2秒，大概循环2分钟，能缓解眼部浮肿 。
方法二：按摩消肿 。首先伸出你的无名指，用无名指指腹从眼头到太阳穴 ， 依序轻柔地滑动按摩，再用无名指从下眼睑的眼角开始 ， 以画小圈的方式逆时针方向按压 。这样能活络眼部循环 。大概持续2分钟，闭目一会，这样就会好多了 。
明眸小TIPS：
1、喝咖啡，可以促进体内水分的排出 ， 间接帮助消除眼部浮肿，这是许多模特儿常用的小技巧 ， 虽然不太健康，但紧要关头还是可以试一试 。
2、将冷藏的盐水取出 ， 用化妆棉充分蘸取，然后敷在双眼上，能使眼部浮肿减轻 。
3、眼膜可以在短时间内提升眼周肤况，消除熬夜后的干燥细纹 。
晨起窘态3：黑眼圈
由于经常熬夜，情绪不稳定 ， 眼部疲劳、代谢不顺，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着 。
解决对策：2分钟击退黑眼圈
黑眼圈出现在脸上是很明显的，黑色的物体堆积在眼下周，使眼部周围大面积肤色暗沉，双眼目光涣散、呆滞，整个人显得没有神采，给人的印象很不好，所以早上出门一定要解决黑眼圈问题 。
准备一杯200ML的热水 ， 放入一勺食盐然后一直搅拌直到融化，再将化妆棉片浸入到盐水中，再敷在眼部，2分钟后一定要拿下来，不能敷的太久，否则会给眼睛带来伤害 。
眼霜可以在短时间内提升眼周肌肤状况 ， 紧致肌肤，解决眼部问题效果佳 。
晨起窘态4：肌肤暗沉
睡眠质量差，导致肠胃功能下降，皮肤得不到充分的营养;肌肤清洁不彻底，也会导致皮肤暗淡无光 。
相关经验推荐
- 发髻处长痘痘怎么办？印堂上长痘痘怎么办？
- 即将退市的股票怎么办
- 酒瓶怎么画
- 肌肤亚健康怎么解救？肌肤亚健康有什么表现？
- 民谣歌曲排行榜 陕西民谣歌曲排行榜
- 怎么给狗迅速减肥
- 睡美容觉要注意哪些细节？怎么睡美容觉护肤？
- 如何让脸部变得越来越白？秋冬季怎么让皮肤变白些？
- 桂鱼怎么钓
- 宝宝睡眠不足有哪些危害 怎么让宝宝好好睡觉