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女人吃蛇皮果的好处是什么？蛇皮果的营养价值有哪些？

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女人吃蛇皮果的好处是什么？蛇皮果的营养价值有哪些？

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很多的人都喜欢吃水果的，但是有的人喜欢的水果不是所有的人都要喜欢的 ， 其实有一种水果很多女人吃了会有很多的效果，比如蛇皮果的好处，其实也许有的人都不是特别了解这样的水果，那么到底女人吃蛇皮果的好处是什么？蛇皮果的营养价值有哪些？

女人吃蛇皮果的好处是什么？蛇皮果的营养价值有哪些？

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1、女人吃蛇皮果好处
1、降血压
人体中过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素 。而蛇皮果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外 ， 从而降低血压 。
同时，钾离子能有效保护血管 ， 并降低高血压、中风的发生率 。
2、预防癌症
日本的研究专家表明，蛇皮果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖 。
【女人吃蛇皮果的好处是什么？蛇皮果的营养价值有哪些？】 而来自芬兰科学家们的一项研究更令人振奋：蛇皮果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星 。
3、排毒
平时多吃蛇皮果能起到排毒美容的重要功效，蛇皮果这种水果中含有大量的天然果胶 ， 这种物质可以清理人体内积存的多种毒素 。
4、美容
蛇皮果中含有的多种矿物质和维生素，还能滋养肌肤 ， 能让皮肤细嫩爽滑，因此平时吃蛇皮果能起到排毒美容的重要作用 。
5、补充营养
平时多吃蛇皮果能为人体补充多种营养成分，特别是蛋白质和碳水化合物以及钙、铁和维生素等，这些物质都是蛇皮果中最重要的存在 ， 人们食用它以后能快速把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体代谢，对提高人们的身体素质有很大的好处 。
6、利水消肿
蛇皮果是一种能利水消肿的热带水果，这种水果中含有多种微量元素，其中微量元素钾的含量比较高 ， 它进入人体以后能促进人体内微量元素钠的分解与排出，也能减少人体内的水滞留 ， 可以让多余的水分快速排出体外，对人类因肾炎和高血压引起的水肿有很好的消除作用 。
2、蛇皮果的营养价值
1、蛇皮果富含有多种维生素和矿物质 ， 所含的铁锌钙等微量元素较高 。
2、蛇皮果所含营养丰富，它是水果中钾含量最高的品种之一 ， 果胶含量也很丰富 。
3、每100g蛇皮果含热量321.97J、蛋白质0.5g、碳水化合物20.9g、钙28mg、脂肪18mg、铁4.2mg、维生素(B1)0.04mg和维生素(C2)mg 。
小编提醒，蛇皮果的营养价值虽然很高 ， 但是也有一定的饮食禁忌，其中因蛇皮果所含的热量较高 ， 虚热引起的咳嗽症状患者，应当禁食 。人们在食用蛇皮果时要尤其注意 ， 以免出现身体不适 。
3、蛇皮果的食用禁忌
蛇皮果的挑选
选购蛇皮果时一定要挑新鲜的，不要因为贪便宜而买了不新鲜的 。应选择外皮光泽且没有伤疤的 。剥开皮的蛇皮果，不同于我们熟悉的任何一种水果 ， 像放大版的蒜瓣 。
蛇皮果的清洗
由于蛇皮果植株比较低矮，果实细嫩多汁 ， 导致它容易受病虫害和微生物的侵袭 。因此，种植蛇皮果的过程中，要经常使用农药 。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在蛇皮果粗糙的表面上，如果清洗不干净 ， 很可能引发腹泻，甚至农药中毒 。要把蛇皮果洗干净，最好用自来水不断冲洗 ， 流动的水可避免农药渗入果实中 。洗蛇皮果时，千万注意不要把蛇皮果蒂摘掉，去蒂的蛇皮果若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染 。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡蛇皮果，这些物质很难清洗干净 ， 容易残留在果实中，造成二次污染 。

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