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在我们平时的日常生活当中 ， 相信很多的朋友们都有过感冒的时候，虽然感冒并不是什么重大疾病，但是感冒起来也是比较难受的 ， 下面小编给大家推荐了一些治疗能够治疗感冒的食疗方，希望对大家有帮助 。那么哪些食疗可以治疗感冒？感冒的饮食原则有哪些？
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一、治疗感冒的食疗
1、米醋萝卜菜
【哪些食疗可以治疗感冒？感冒的饮食原则有哪些？】 生萝卜250克，米醋适量 。将萝卜洗净切片 ， 加米醋浸数小时 。每日当菜下饭 。每日1剂 。可以辛凉解表，消食解毒 。、
2、杭菊糖茶
杭菊花30克，白糖适量 。将杭菊花放茶壶内开水浸泡 ， 加白糖适量 。
3、桑叶薄荷饮
桑叶5克，菊花5克 ， 薄荷3克，苦竹叶30克 。
将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用 。
本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用 。
4、粉葛豆豉粥
粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎 ， 麦冬10克，粳米50克 。
将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5~10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥 。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成 ， 温服 。
本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品 。
5、桑叶枇杷粥
桑叶18克，枇杷叶10克 ， 甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克 。
将上述药物洗净切碎，加水适量 ， 煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服 。每日1剂 ， 连服3日 。
桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳 ， 甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人 。
6、发汗豉粥淡豆豉20克，荆芥6克 ， 防风6克，山栀3克，生石膏60克，生姜3片，葱白2茎，粳米100克 。
先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5~10分钟 ， 滤汁去渣，再放入粳米，同煮为稀粥 。
二、感冒的饮食原则
1、忌甜腻食物，甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症 。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点 。
2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重 。
3、忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物 ， 诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟 ， 不利疾病早日痊愈 。
4、忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛 ， 引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状 。故感冒患者，不宜食之 。
5、忌海鱼、柿子、烟、酒等 。
6、忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治 。
7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮;风热感冒发热期 ， 应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物 。暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等 。
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