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【冬季如何预防皮肤瘙痒？冬季皮肤瘙痒怎么处理？】 冬天的时候，天气比较干燥，人体肌肤也会觉得很干，有些人的皮肤会出现瘙痒的症状，非常难受，有时候虽然做了一些护理肌肤的工作，但是还是会出现瘙痒的情况，那么冬季如何预防皮肤瘙痒？冬季皮肤瘙痒怎么处理？下面为大家介绍 。
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1、如何预防皮肤瘙痒
1.增强润肤
洗澡需必要的润肤外，还应根据自己皮肤的干燥程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度 。沐浴后时常涂抹乳液或身体乳 ， 补充皮肤的油脂 。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液 。
2.注意饮食
多吃新鲜的蔬菜水果，饮食要均衡，最好包含大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物 。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤 。少饮浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜 。
3.避免抓皮肤
皮肤感到瘙痒的时候，很多人会下意识的去抓皮肤，这样是觉得舒服了，但是过度的搔抓，会使皮肤出血、结痂，还有可能会使皮肤感染细菌，所以不要去搔抓瘙痒处 。
4.洗澡不要过于频繁
对于干性皮肤的人群，冬季洗澡一定不能太频繁，洗澡时也尽量少使用沐浴露等产品，以免皮肤皮脂的丢失，造成瘙痒等症状 。
5.内在调理
要注意休息及适当的心理压力调节 。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重 。
2、秋冬皮肤瘙痒怎么办
1、减少洗澡的次数
对于皮肤爱瘙痒的人群来说，并不是洗澡越勤越好 ， 反之过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥 。天气变冷之后 ， 可适当减少的洗澡的次数，有天天洗减少到每周2-3次 。天冷之后身上基本不出汗了，穿的衣服较多，身体也不会暴露在空气中 ， 每周洗上2-3次也不会脏 。所以对于皮肤瘙痒的人来说，可适当减少洗澡的次数 。
2、正确的洗澡方式
不要用过热的水洗澡，洗澡时间不要太长，不要用强碱性的肥皂，不要用粗糙的毛巾或澡巾用力搓洗 。可用滋润性的沐浴露擦洗，抹完之后要立即冲掉，不要在身体上停留时间太长 。洗完澡之后要立即擦干，并且抹上润肤霜 。对于局部瘙痒严重者，可涂抹橄榄油 ， 或是药膏 。
3、穿棉质内衣
内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品 ， 不要穿尼龙、化纤类内衣，减少对皮肤的刺激 。新买回来的内衣，一定要先洗涤以后再穿，内衣尽量单独洗 ， 不要和外衣混洗，可选用较温和的皂粉、洗衣液洗涤，有条件者洗完之后可用柔顺剂浸泡 。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下暴晒，不要阴干 。
4、从养肺入手
如果属于风热型：由感冒发热引起，病毒破坏组织，导致皮肤瘙痒 。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗 。
如果属于湿热型：喜欢吃冰凉食物，导致湿热下行，引发腿部瘙痒 。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物 ， 如藿香、板蓝根、金银花等，可达到缓解皮肤瘙痒的目的，同时，一定要注意少吃凉性食物 。
如果属于闭塞型：皮肤闭塞不通，致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒 。可以用桂枝汤系列治疗 ， 如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤以调和营卫气血 。
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