玉米笋是近年来才受人们欢迎的一种食物，吃起来口感脆甜，很多人喜欢，那么玉米笋可以直接吃吗？玉米笋是整个吃吗？玉米笋可以直接吃吗玉米笋可以直接吃 。
玉米笋含有丰富的蛋白质和糖分，口感脆甜，还含有丰富的汁液，不仅可以解渴还有营养，可以像某些蔬菜一样可以直接吃，但是玉米笋若是直接吃要注意适量，防止造成身体不适 。
玉米笋是整个吃吗玉米笋是整个吃的 。玉米笋是作蔬菜用的甜质型玉米，是甜玉米细小幼嫩的果穗，以籽粒尚未隆起的幼嫩果穗为食用部分，是籽粒和果穗一同食用的，玉米笋就是整个吃的 。
玉米笋和玉米的区别食用部位不同 玉米食用部位是未成熟的籽粒，主要有胚乳和子房壁组成，其食用品质由胚乳的味道、结构以及果皮的柔软度决定 。玉米笋是以籽粒尚未长大的幼嫩果穗为食用部分，玉米笋是连籽带穗一同食用，玉米只吃籽不吃穗 。
【玉米笋哪里不能吃 玉米笋可以直接吃吗】
植株外形不同 玉米笋形如嫩竹笋尖才叫玉米笋，外形美观、食用起来脆嫩鲜美，玉米笋植株比玉米植株显得矮小，叶片较多，果穗较小，苞叶较长 。
玉米笋的功效与作用缓解低血糖 玉米笋中含有一定的糖分，吃起来会有一种清甜的口感，玉米笋中含有的糖分多属于单糖、双糖，能在一定程度上有助于缓解低血糖症状 。
辅助降血压 玉米笋是高钾低钠食物，食用后有助于调节人体体内电解质平衡，对于缓解高血压有一定作用，适合用于高血压人群作为辅助降压食物 。
润肠通便 玉米笋是玉米未发育成熟的果穗，果穗中含有大量膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，加速食物残渣排出体外，便秘者食用后可有较好的润肠通便作用 。
玉米笋怎么吃玉米笋可以做成玉米笋炒肉、凉拌玉米笋、培根玉米笋卷、清炒玉米笋等 。
凉拌玉米笋做法：
1、把玉米笋清洗干净、从中间竖切一刀 。
2、把大蒜剥开，切碎；红辣椒切好，剁碎 。
3、玉米笋快速焯水，捞出，沥干 。
4、把蒜、辣椒装好，加入适量生抽、盐和少量糖，还可加入几滴柠檬水 。
5、用锅把油烧热，然后倒入辣椒碗里 。
6、最后把辣椒倒在玉米笋上即可食用 。
相关经验推荐
- 水果玉米笋可以生吃吗 玉米笋可以生吃吗
- 玉米笋的心可以吃吗 玉米笋的叶子能吃吗
- 玉米笋如何长期保存 玉米笋怎么长期保存
- 入台证在哪里办理 咸阳入台证办理指南
- 咸阳车管所领取驾照的具体地方 在咸阳申请驾驶证去哪里
- 唐朝国都洛阳还是西安 哪里是唐朝国都
- 广东香水柠檬产地 广东香水柠檬产地哪里最好
- 华为手机出厂设置在哪里 恢复出厂设置的操作是什么
- 王者荣耀冒险模式在哪里进入 快来看看
- 临猗县驾照到期在哪里换证 临猗驾驶证转入指南