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孕妇可以吃虾皮孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了 。而虾皮本身都含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾皮 。
它们可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育 。
只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾 。但是要记住，无论吃什么东西 ， 都要适可而止，别吃太多 ， 也千万也别吃生的，以免引起肠胃不适 。
一般人群均可食用虾皮 ， 特别是中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人尤其适合食用；但是宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物 ， 患有皮肤疥癣者忌食 。
虾皮是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序加工而成的一种食品 。虾皮便宜、实惠、味道鲜美，含有丰富的碘等营养物质 ， 是含钙量最高的食品之一 。
虾皮历来被认为既是美味 ， 又是滋补壮阳之妙品，可用于各种菜肴及汤类的增鲜提味，是中西菜肴中不可缺少的海鲜调味品 。
虾皮的营养价值1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富 ， 有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；
2、虾皮中含有丰富的镁元素 ， 镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量 ， 对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；
【孕妇可以吃虾皮吗 虾皮的营养价值】3、虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症 。
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