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橙子【备孕期间吃什么水果好 这些好吃又有用的水果】酸酸甜甜的橙子是很多女性的最爱，口感好汁水多，并且富含维生素、钙、胡萝卜素等营养成份，另外也能有效帮助提高食欲，让你胃口好，吃啥啥香 。
葡萄葡萄吃起来很方便，洗净后一口一个大小刚合适 ， 很符合女性的饮食习惯 ， 并且其中含有铁、卵磷脂、有机酸、各种维生素等人体所需的营养物质 。而且它还具有安胎的作用，能促进婴儿发育成长，备孕期间常吃也会对将来的宝宝起到积极的作用 。
香蕉香蕉中含有丰富的叶酸 ， 能帮助备孕中的女性补充这种营养元素，这种物质中国大部分女性都很缺乏，但它刚好是怀孕期间所急缺的，能有效避免婴儿畸形发育，所以备孕期间吃香蕉很有帮助 。另外香蕉中还具有大量的钾元素，能保护心脏和血管 ， 对健康有益
猕猴桃猕猴桃中富含多种维生素，能提高身体的免疫力，避免备孕期间生病吃药 。另外猕猴桃中也含有叶酸，帮帮助备孕期间的女性补充这种元素 。最后猕猴桃味道酸爽 ， 也能极大的提高食欲，让备孕中的你胃口大开 。
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