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蒸汽浴带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴 ， 关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟 ， 宝宝的鼻塞定会大大好转 。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服 。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温 。
如果想要方便一点，妈咪也可以采用热敷的方法 。用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热；可在宝宝囟门处暖一会，不断热敷直到宝宝额头出细汗为止，如不能分辨宝宝是否囟门受凉，也不妨一试，这样做对宝宝是没有伤害的 。
按摩法侧位按摩如果宝宝是左侧鼻塞，就向右卧 ， 右侧鼻塞则向左卧，爸妈用双指夹宝宝的鼻子，按揉双侧迎香穴1—2分钟 ， 鼻塞可以得到缓解 。迎香穴取穴方法：取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约1cm的皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中） 。
鼻翼按摩可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩 ， 轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油（芝麻油）搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显著 。
变位法这种方法适用于婴儿 ， 婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡 。
如果宝宝鼻塞严重，还可以配合以下的按摩方法 ， 能帮助宝宝缓解鼻塞 。
（1）宝宝由爸妈扶抱或俯卧位，以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经，用力推搓背 ， 腰部，以红热为度，注意力度，切勿用力过猛 。
（2）爸妈以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟 。
（3）宝宝采用仰卧位，爸妈以双手拇指推鼻翼两侧各20—30次，然后推印堂、攒竹穴，再向左右分抹额部 ， 抹到太阳穴后用拇指按揉法 。如此反复数遍，以皮肤微微发红为度 。
（4）爸妈以拇指先点后揉曲池、合谷穴各1—3分钟 。
小偏方帮大忙姜末烫脚宝宝感冒初期鼻子不通气，可在晚上睡觉的时 ， 用微烫的姜末放在宝宝脚心，可以使鼻子呼吸通畅，感冒也好的快 。方法：姜切丝干锅炒干，炒出姜香味（如果稍微糊也无妨），可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里，再将微热的姜丝纱布袋帖子宝宝脚心即可 。（一定要注意姜丝的热度不能太烫，以免烫伤宝宝 。）
葱丝热熏宝宝伤风性鼻子不通气，可用葱白泡水，将葱白切丝（容易入味），放到沸水中 ， 趁热熏宝宝口鼻，此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著 。
盐水洗鼻【宝宝感冒鼻塞怎么办 4个偏方可缓解】妈妈可用凉开水加盐 ， 用小棉签沾湿，清洗宝宝鼻腔，清洗时动作一定要轻柔，每天清洗可缓解鼻子不通气的症状 。
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