文章插图
榴莲具有“水果之王”的美称相信大家都是知道的，而且榴莲含有的营养价值和功效也是很丰富的，常吃榴莲对我们的身体也是有好处的，但是吃榴莲的时候也要注意一些食用禁忌哟，下面小编就来告诉大家吃榴莲的食用禁忌 。那么吃榴莲的饮食禁忌是什么？吃榴莲对身体的好处是什么？
文章插图
一、榴莲食用禁忌
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞 ， 严重的会有爆血管、中风情况出现 ， 不宜食用 。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用 。
3、中医认为：榴莲性质温热 ， 若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状 。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤 。
4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食 。
5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人 ， 宜少食 。
6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃 。
温馨提示：
成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时 ， 一定是变质了，千万不要购买 。因榴莲口感较稠结 ， 易积于肠内，多喝开水可助消化 。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火 。如果多吃后，可吃几只山竹 ， 只有水果王后才能降服水果之王 。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘 。榴莲含热量及糖分较高 ， 因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食 。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃 。
二、榴莲对身体的好处
1、开胃健脾
榴莲的好处之一就是能开胃健脾 。榴莲的气味造能够帮助我们促进食欲，而且榴莲果肉中富含了膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动 ， 所以能很好的助消化 。
2、滋补方面的好处
榴莲具有很强的滋补身体的作用 。榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气 ， 补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果 。所以我们常吃榴莲对身体是非常健康(http://www.chemdrug.com/article/7/)的 。
3、活血散寒作用
吃榴莲具有活血散寒的作用 。榴莲性热，因此可以活血散寒 ， 缓解女性经期疼痛症状，所以特别适合女性朋友食用 。榴莲还能改善腹部寒凉，促进体温上升 ， 体寒的朋友可以常吃榴莲来改善身体素质 。
4、缓解痛经的作用
吃榴莲可以环节痛经 。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经 ， 所以这也是吃榴莲的好处之一 。
5、强身健体的功效
男性常吃榴莲可以起到强身健体的作用 。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体 ， 健脾补气、补肾壮阳，提高身体机能 。
6、增强免疫力
常吃榴莲可以提高机体免疫功能 。榴莲果中氨基酸的种类齐全 ， 含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高，对增强免疫力有着非常重要的好处 。
7、治疗便秘
吃榴莲可以有效治疗便秘 。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘 。
8、预防和治疗高血压
【吃榴莲的饮食禁忌是什么？吃榴莲对身体的好处是什么？】
相关经验推荐
- 代签的后果
- 香菇的营养价值有什么？香菇的食用方法有什么？
- 哪些食物有止痛的功效？常吃哪些食物可以保健身体？
- 黄瓜汁的功效有什么？生梨黄瓜汁怎么做？
- 柚子皮的功效有什么？取柚子皮有什么方法？
- 杏鲍菇冻了还能吃吗
- 经常吃香蕉有什么作用？常吃香蕉有哪些功效？
- 吃什么降胃火？降胃火的食疗方有哪些？
- 旗袍搭配什么鞋子好看 旗袍搭配的鞋子推荐
- 鼻子起皮的原因是什么呢