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夏季是我们吃桃子的季节，有毛桃也有油桃，经常吃桃子对我们的身体要好好处，补充人体所需的营养 。你知道哪些人群不适宜吃桃子？怎么样健康吃桃子今天，就给大家讲一讲桃子有哪些不适宜人群和健康吃法 ， 接下来让我们一起来看看吧 。
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1、不适宜吃桃子的人群
1.平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃 。
2.最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应 。
3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用 ， 因为它会增加肠胃的负担 。
4.吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑啦 。
值得注意的是 ， 没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻 。
2、怎么样健康吃桃子
吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛 。另外如果桃子是从树上刚摘下来的 ， 最好要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好 。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻 。吃桃一旦出现过敏 ， 刚开始症状较轻时，比如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这个时候家长应让孩子停止食用 ， 将其脸、手洗净 。如果孩子的症状比较严重，比如嘴唇、口周、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿 ， 就应该重视了，严重的话甚至会引起腹泻泡一些绿茶，在里面放点盐 ， 用热茶水清洗过敏部位 。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散 。若症状比较重 ， 可以把六一散换成无极膏 。如果表面出现水肿，可以涂上些冰黄肤乐软膏 。症状较轻 ， 一天涂两次，症状重，可以涂三次 。还可配合吃些清热解毒的药，如金银花、扑尔敏等 。如果皮肤出现水肿 ， 平时还可以多吃些萝卜，多喝水 。如果一吃桃就拉肚子，这类人可吃一些去暑的药 ， 像藿香正气水或藿香正气胶囊 。但如果症状特别严重应该到医院就诊 。
此外，桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油 ， 泻多补少，所以不要多吃 ， 桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象 ， 严重者可导致心跳停止 。尤其是孕妇，更不要食用 。
3、法式红酒炖桃子
【哪些人群不适宜吃桃子？怎么样健康吃桃子？】 材料
桃子（硬一点的），柠檬汁 ， 薄荷叶 ， 冰糖，红酒（酒越好味越正，更香浓）
做法
1、先将桃子去皮、切成小瓣、锅里放少量清水和多一些红酒、一定要没过原料 。
2、再放入薄荷叶和少量柠檬汁！柠檬片最后可以用来装盘 。一定要把桃子煮透，让红酒侵入桃子内心 。就可以装盘 。
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