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现代社会中，我们由于生活和工作的压力以及节奏都非擦汗你赶快的原因 ， 其实每天都是需要面临着很多的挑战，需要适应每一天的变化 ， 疏于对健康的管理，体虚的人很多，而西洋参是非常不错的滋补补品，那么，怎样食用西洋参的效果最好？人参主要有哪些品种？
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1、怎样食用西洋参最好
西洋参味甘、微苦，性凉 ， 归心、肺、肾经，具有益肺阴，清虚火，生津止渴之作用 。不过一个药物的疗效与它的服用方式有关 ， 而且服用时也需注意一些注意事项 ， 否则可能会降低药效，甚至危害人体健康 。那么，如何使用西洋参?要注意哪些注意事项?
西洋参的服用方法有很多，例如：
1.煮服法：将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右 ， 趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下 。
2.冲服法：将西洋参用小火拱干，研成细粉 ， 每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用 ， 以空腹饮用为佳 。
3.蒸服法：将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克 ， 用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用 。
4.含化法：将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下 。
以上方法都能使西洋参的效用发挥到最大 。不过 ， 服用西洋参也需注意：
1.不要饮茶：因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶 。
2.不要吃萝卜 。
3.警惕不良反应：有的人服西洋参后 ， 会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟 。还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常 ， 停药后，水泡可自行吸收消退 。
4.若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情 。
【怎样食用西洋参的效果最好？人参主要有哪些品种？】 2、人参主要有哪些品种
1、人参
人参为五加科植物人参的干燥根 。味甘微苦、性温，是“补气之圣药，活人之灵苗” 。
野生者为“山参”，山参经晒干，称“生晒山参”，无温燥之性 ， 大补元气，为参中之上品，但资源少，价值昂贵 。
栽培者为“园参”，园参经晒干或烘干，称“生晒参”，其性较平和，不温不燥 ， 既可补气，又可生津，适用于扶正祛邪，增强体质和抗病能力 。园参蒸制后，干燥，称“红参” 。红参具有温补的作用，补气中带有刚健温燥之性，长于振奋阳气 ， 适用于急救回阳 。
还有一种人参叫高丽参，出产于朝鲜半岛，其参味较一般人参要浓 ， 气香浓郁 。总的来说，人参有大补元气、补脾益肺、生津益血、安神增智之功效 。
2、党参
秋冬进补要吃“参”
党参味甘性平 ， 入脾、肺经，为补气养血之佳品 ， 具有补中益气，健脾益肺之功效 。
它适用于体质虚弱，气血不足，以及病后产后体虚者，表现为脾胃气虚 ， 面色萎黄，头晕心悸 ， 四肢乏力，食少便溏，肺气不足，气短，虚喘咳嗽，易于感冒等人群服用 。
李时珍在《本草纲目》中，把党参列入人参条目之内 。其实 ， 从植物学分类来看，党参属桔梗科 ， 人参属五加科，党参不同于人参 。但从药效来看，党参功效与人参相似 ， 故被称为人参的“兄弟” 。
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