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秋冬如何有效祛斑？秋冬祛斑的方法有哪些？

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秋冬如何有效祛斑？秋冬祛斑的方法有哪些？

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现在已经是深秋了 。马上就要进入冬季了 ， 虽然秋冬季节的阳光比较微弱 ， 但是紫外线依然很强烈，所以还是要好好保护我们的皮肤 ， 因为一部小心脸上就会长斑，在女人面对自己长斑的时候，就要采取措施让自己的脸变得好起来，那么秋冬如何有效祛斑？秋冬祛斑的方法有哪些？

秋冬如何有效祛斑？秋冬祛斑的方法有哪些？

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1、秋冬祛斑方法有哪些
方法1：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升 ， 每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净 。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤 。
真人试用感受：比较麻烦，不知道是不是转入冬天，太阳没那么毒了，斑斑才有所好转，但是确实也算有小小效果 。
方法2：将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用 。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等 。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用 。
真人试用感受：都说柠檬祛斑美白，但我却没看到任何效果 ， 而且柠檬水很不好喝，即便加了很多糖 。
方法3：每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失 。
真人试用感受：西红柿汁味道很好，尤其是自制的那种加了糖之后，但是效果比较一般，没看到脸上的斑斑有多大改善 。
方法4：洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用 。
真人试用感受：这个方法比较麻烦，因为我一般用流水洗脸 ， 这个方法坚持了一个月，没看到效果，就没再坚持 。
方法5：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用 。
真人试用感受：方法非常简单 ， 维生素C和维生素E药片遍地都是，但基本没效果 ， 不推荐 。
方法6：用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了 。
真人试用感受：这个方法有点诡异，但是效果却比别的都好，只用了一小段时间 ， 脸上的小斑斑淡了很多，某些都看不见了 。但是，总吃茄子老公很反对，所以没能坚持 。
祛斑有什么好方法一：防晒
别以为冬天就可以不防晒，冬天的紫外线杀伤力一样很大，所以MM冬天出门脸部皮肤还是要擦防晒霜 ， 另外，最好借助一些辅助工具 ， 如太阳镜，太阳伞等 。如果长时间在阳光下工作，就要记得两三个钟擦一次防晒 。
祛斑有什么好方法二：补充维生素
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素 ， 从而使沉着的色素减退或消失 。每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用 。
祛斑有什么好方法三：调节内分泌
分泌平衡对肌肤的健康也非常重要，所以MM要保证愉快的心理和充足的睡眠，不熬夜，因为睡眠与饮食对皮肤很重要 ， 特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好 ， 只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人 。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果 ， 当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助 。
祛斑有什么好方法四：中药调理
当归有抗老、消斑、美容、健肤的功效，古人将其称为“妇人面药” 。现代医学专家也对当归的美容功效作了大量的研究 。研究结果表明当归的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高 ， 则能推迟衰老体征的出现 。促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽 。因此，脸上长斑的MM也可以通过内服当归来调理 。如今市面上出现了了许多中药成分的祛斑美白产品，性质温和，没有副作用 ， 而且祛斑效果比自行调理更快也更为方便 。

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