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现在时代对于标准美的脸型就是瓜子脸，鹅蛋脸，总之就是小脸比较受到大家的欢迎，普遍都认为大脸上镜不好看，而小脸相对来说是比较好看的，但是有的人天生脸不是很?。栽谄绞鄙钪芯透檬萘常敲词裁词澄镉惺萘车淖饔茫渴萘掣贸允裁词澄铮?
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1、瘦脸食物
1、柿干：
可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色 ， 使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品 。
2、紫菜：
紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁 ， 有效治疗水肿，而且还可御癌 。可以多做紫菜汤来喝哦 。
3、豆苗：
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔 。
4、红萝卜：
相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味 ， 每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔 。
以上几款食物 ， 可以帮助你补充钾物质，让你拥有完美脸型，你还不赶快吃？
2、非手术瘦脸方法
1、促进面部血液循环
促进面部血液循环不仅可以改善气色，还可以加速皮肤新陈代谢，促进脂肪的燃烧 。早上洗脸是瘦脸的第一步 ， 用冷热水交替洗脸各30秒，反复两三次 ， 即可使面部血液循环积极通畅 。
2、消除面部水肿
洗完脸后，可适当地用冷毛巾或冰毛巾敷一敷脸 ， 若有眼袋，可敷上过夜的茶袋 。这是瘦脸的第二个步骤，基本上能消除隔夜的面部水肿 。之后再在关键部位 ， 如眼部、唇角两旁涂上瘦脸霜等瘦脸产品，进一步紧致肌肤 。
3、面部按摩操
在接下来的空余时间里 ， 进行面部揉捏、做面部按摩操，可以进一步消除面部赘肉 。用按摩膏或瘦脸产品涂抹面部，手指稍稍用力打圈按摩并按压面部，也可结合拍打的动作，这样能加速脂肪燃烧 ， 缩短瘦脸时间 。
4、放松面部肌肉
放松也是瘦脸的必要步骤哦，每天半小时的面部肌肉放松，能更快地促进瘦脸 。
这些瘦脸的方法非常的实用，而且在日常生活当中也可以很轻松的做到，如果你还为自己的胖脸而苦恼 ， 又怕手术不成功的话，可以试试这些小方法，只要坚持下去，相信会有收获的!
【什么食物有瘦脸的作用？瘦脸该吃什么食物？】
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