3、猕猴桃皮：抗炎抗过敏
猕猴桃皮富含抗氧化剂 ， 具有抗炎和抗过敏的功效 。面部过敏的同学们一定要多食用哦~表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍 。只需将猕猴桃连皮榨汁，过滤后饮用即可 ， 方法十分简单 。
4、火龙果皮：增加光滑度
火龙果的果中的花青素是中非常营养的物质 。花青素有很棒的抗氧化功能，并能在人体血液中保存活性75小时 。打碎成泥长期饮用，不仅增进皮肤的光滑度，美颜肌肤 。一定要选取新鲜的果皮！
5、柠檬皮：使皮肤滋润光滑
晒干后的柠檬皮每日泡水喝，长之以久可以美白 。另外也可以泡在洗澡水中，柠檬皮含的油脂及养分可以帮助皮肤保湿，消除干燥 。帮助皮肤做一个全身美容~柠檬皮在超市就可以买到，方便简单，坚持一个月 ， 美白保湿功效就会明显看到 。
【晒斑会不会自己消失呢？祛除晒斑怎么效果才好？】
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