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晒斑就是在太阳底下没有做好肌肤的防晒护理，以至于黑色素异常沉着，形成了晒斑，晒斑是不会自己消失的，妹纸们需要美白才能够淡化晒斑的，美白去晒斑的方法很多，那么 ， 祛除晒斑怎么才效果好？下面就跟着优优小编来看看文章的解答 。
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1、晒斑不会自己消
晒斑又称日照性皮炎，多发生于夏季，皮肤被阳光中的紫外线照射后，受到损伤，从而形成不规则的斑点，晒斑起初只是小红点，随着时间推移，会慢慢变成浅红色、深红色，最后变为棕色，晒斑是不会自己消失的，只有可能逐渐变浅，但在阳光再次照射后 ， 又会加重，但是通过一些人为方法，能够淡化晒斑甚至消除晒斑 。
2、祛除晒斑的方法
1.多喝水能消除晒斑
水作为人体必不可少的物质之一，能够帮助身体和皮肤排出毒素 ， 并淡化皮肤内的色素，保持皮肤的白净和滋润，人一天的正常喝水量是8杯 。
2.补充维生素能消除晒斑
维生素C和维生素E具有美白淡斑的功能，因此想要消除晒斑必须多补充这两种维生素，可以通过直接食用带有维C和维E的食物来补充 ， 如此一来既能美白祛斑，有利于身体的健康；另外购买维C原液和维E胶囊涂抹晒斑处，也能起到淡化和消除的作用 。
3.西红柿能够消除晒斑
西红柿内含丰富的维生素C和胡萝卜素，不仅有较高的营养价值，还有着令人惊讶的美容价值，直接生吃或榨汁吃，都能起到美白淡斑的作用，另外将西红柿捣碎，搭配蜂蜜或牛奶敷脸，也能有效的去除斑点 。
4.芦荟能够消除晒斑
芦荟一直被作为美白、祛斑、修复、镇定肌肤的上品，内含天然蛋白质、维生素、氨基酸、芦荟素等成分，能够有效的美白肌肤 ， 并淡化斑点，可将芦荟做成菜品食用，或榨成芦荟汁，用压缩面膜浸泡后敷脸 。
5.香蕉能够消除晒斑
香蕉含有多种微量元素和维生素，不管是食用也好，敷脸也罢 ， 对人体健康都有着很好的作用，尤其是用来敷脸，能够有效地美白肌肤并淡化斑点 ， 操作起来也十分方便，将新鲜香蕉去皮捣烂后，直接敷于脸部，15-20分钟后洗净即可 。
6.黄瓜能够消除晒斑
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素C、E、B2以及胡萝卜素等，具有补水美白淡斑的作用，可以直接生吃黄瓜 ， 或将黄瓜做成菜品、榨汁，或将黄瓜切片敷脸，以及将黄瓜水敷脸，都能起到淡斑的作用 。
7.胡萝卜能淡斑
胡萝卜内含有丰富的胡萝卜素以及维生素A、B1、B2等成分 ， 能够美白祛斑、光滑皮肤，平时可以水煮吃、炒熟吃或榨成胡萝卜汁吃，效果都是棒棒的 。
8.樱桃能淡斑
樱桃含有胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分，具有促进血红蛋白再生的功能，可以防止缺铁性贫血 ， 并且能令皮肤红润嫩白、祛斑美肤，樱桃可以生吃或榨成樱桃汁饮用 。
3、水果皮护肤的方法
1、西瓜皮：美容护肤
很多老人都知道用西瓜皮炒菜吃，但不知道它有维生素C、E,将新鲜的西瓜皮直接敷在面部 ， 可以帮助消除炎症，也可以将西瓜皮打碎捣成泥状敷在脸上当作面膜，每周两三次 ， 每次10分钟左右，敷后用水洗净，长时间有嫩肤美白的功效 。
2、香蕉皮：美容护肤
新鲜的香蕉皮直接涂抹在四肢可以帮助美白滋润 ， 而晒干磨成粉，每日饮用更可以更好的取得美白抗氧化功效，但香蕉皮一但发黑被氧化就不可以涂抹和饮用了哦 。
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