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心律失常吃什么参茸炖鸡肉原料：鸡肉100克，高丽参6克，鹿茸3克，精盐适量 。
做法：将以上各种原料一同放进炖盅内，加适量开水 。给炖盅加盖，用小火炖1个小时 ， 加精盐调味即可食用 。
功效：适用于心律失常患者的治疗 。
糯米莲籽粥【心律失常吃什么 如何预防心律失常】原料：莲籽100克，糯米酒500克 。
做法：将莲籽、糯米酒一同放入锅内，煮1个小时即可 。
功效：活血 ， 温阳，安神 。适用于心律失常、心悸不安、胸闷气短、面色苍白、神疲少寐等症状 。
如何预防心律失常1、注意休养对于心律失常患者而言 ， 尤其要注意让身体休息，避免劳累过度，否则会使病情更加严重 。同时，对于心脏病、高血压性心脏病、肺心病的患者，做好防寒保暖工作也十分重要，因感冒可诱发原有疾病，使心律失常加重 。
2、保持情绪稳定同周围的人要和睦相处 ， 保持心情舒畅，不要生闷气，遇事也不要产生抑郁情绪，可适当进行发泄 。在日常生活中 ， 更不能暴怒或是过分地紧张、焦虑 。因为精神上的过度紧张、兴奋或情志忧郁，都会对心律失常产生不良的影响，严重时甚至可引发严重的心律失常，导致晕厥或死亡 。平时应少看刺激类的电视节目，避免情绪上发生大的波动 。因此保持良好的心理状态 ， 做到平静、安宁、舒畅，对于心律失常患者非常重要 。
3、适量运动在运动时，要根据自己的身体状况 ， 选择适合自己的运动项目进行锻炼，不可勉强运动或过量运动，并不是运动量越大对健康就越有利 。中老年人则以散步、慢跑、打太极拳等为宜 。
4、少食多餐在平时饮食过程中，应避免过饥或过饱，应做到少食多餐 。特别是在饮食过饱后，心脏的负担会加重 ， 并且还会加重原有的心律失常症状 。
5、积极治疗原发病多种疾病都可引发心律失常，所以当发生心律不齐时，则应考虑是否是受到了其他疾病的影响 。如果是 ， 则应积极采取相应的治疗措施 。
6、保持环境安静保持室内光线柔和，空气流通而新鲜，环境安静 ， 避免嘈杂，对于心律失常有很好的治疗作用 。也可以在室内准备一个吸氧设施 ， 以备发生意外时急用 。
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