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每天繁忙的工作让人的身心很疲惫，每天晚上回家后最期待的除了能睡上温暖的床上以外，还有就是可以通过沐浴的方式让自己得到绝对的放松，在洗澡的时候，适当加一些添加剂是可以让自己的肌肤变得白起来的，那么用什么洗澡能美白？洗澡有哪些方法？
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1、洗澡有哪些方法
1.蜂蜜浴
将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显 ， 还可以使皮肤变得光洁润滑 。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点 ， 10分钟后，进入浴缸浸泡 ， 然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂 。
功效：蜂蜜中含有丰厚的微量元素和少量的维生素，能安慰皮肤的血液轮回，促进细胞发展，延缓朽迈，使皮肤的弹性和韧性加强，外表愈加润滑滋润 。蜂蜜还具有杀菌、防备和消弭斑点及黄褐斑等感化，劈面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有肯定的医治感化 。
2.红酒浴
将过量红酒参加温水中搅匀，热日倒入量为500ml，冬季时为750ml左右 。
功效：红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液轮回的感化 。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养，让颐养身分更快进入肌肤里层 。
3.牛奶浴
牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果 。
功效：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者 ， 此浴法也不会带来刺激性 。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用 。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠 。对于多汗症也具有相当良好的功效 ， 而且还能改善躁郁、失眠等症状 。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此 ， 肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理 。
4.绿茶浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3～5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水 ， 引荐浸泡工夫为10～20分钟 。
绿茶中的儿茶素和咖啡因，能够有用进步脂肪代谢 ， 从而能较快地消弭脂肪 。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、软柔角质 。别的，作为入浴剂，绿茶还可由里而外平和身材 ， 对身材虚寒的人尤为适合 。
2、女性洗澡方式
1、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉 。
2、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中 ， 将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩 。
3、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足 。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润 。
4、把热水倒入碗内，再放一点浴胶 。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了 。
5、不要将鲜花放在餐桌上 ， 要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋 。
6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味 。
3、洗澡有哪些误区
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