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宝宝怕冷怎么办 5个部位记得要保暖

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宝宝怕冷怎么办 5个部位记得要保暖

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头颈部中医认为 ， 头部是手足三阳经会聚的地方 ， 因此中医认为头部为人体“诸阳之会” 。半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多 ， 在室外 ， 头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病 。所以，外出时要为宝宝常备一顶小帽子 ， 保持头部的温度 。
头颈部保暖妙招第一招：外出戴帽子【宝宝怕冷怎么办 5个部位记得要保暖】给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，能有效保护宝宝头部不受凉 。不过，宝宝冬季戴帽子不宜过厚，头部过热容易心烦头晕，宝宝患病更是头先热 。所以，帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的 。
第二招：戴围巾围巾围在宝宝的脖子上，可以防止宝宝体温向外流失，能起到很好的保暖作用 。围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱，所以给宝宝选围巾时 ， 一定要选毛线质量好的，否则容易刺激皮肤过敏 。不要选用容易脱毛的毛线 ， 这类毛线织成的围巾，容易让宝宝把绒毛吸入气管和肺部，引起呼吸道疾病 。


腹部在中医里，肚子是脾胃之所，保持肚暖就相当于保护孩子的脾胃 。一两岁的孩子多肚腩大大 ， 裤子容易往下滑；而在爬行，父母抱，做游戏等过程中 ， 孩子的上衣 可能被撩上至胸腹部 。小肚子受凉易损伤宝宝脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病，所以妈妈们要做好宝宝的肚子的保暖工作 。
肚子保暖妙招第一招：穿肚兜天冷时给宝宝24小时戴上肚兜 ， 是保持宝宝腹部温暖的好方法 。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉，妈妈不妨把宝宝放在睡袋里，这样就暖和多了 。
第二招：保暖内衣保暖内衣是宝宝冬季保暖必备的单品，柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体热流失，使宝宝不易受凉生病 。同时，柔软的棉内衣不仅可以吸汗，还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失 。
妈妈们需要注意的是 ， 千万不要为了容易清洗而给宝宝选择化纤内衣，因为皮肤在寒冷时处于收敛状态，汗腺分泌减少 ， 化纤衣服会加重宝宝皮肤的干燥和不适感 。
背部保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒 。“适当温暖”就是不可过暖 ， 否则背部出汗多，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病 。不过，背部保暖也不要过度，如果因为穿得太多而使背部出汗 ， 反而容易受风，引起感冒 。所以，根据宝宝背部冷热决定穿衣是妈妈们需学会的穿衣法则 。
背部保暖妙招第一招：穿马甲冬天给宝宝穿衣最好选择一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉质或羽绒马甲 ， 外面穿一件棉袄或者羽绒外套 。穿着轻便保暖的装束，孩子活动的时候不会束手束脚，一旦有体育活动身上热了 ， 可以把棉袄外套脱掉，一件毛衣加一件马甲的保暖性也不至于让孩子受冻 。
第二招：使用吸汗巾天冷的时候，在宝宝进行运动之前 ， 给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，宝宝运动中产生的汗液，都会吸收到毛巾中 。运动完毕后 ， 取出隔汗巾，宝宝的衣服干干爽爽，就不会受寒生病 。
足部脚部是阴阳经络交会之处 ， 皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方 。宝宝脚的表面脂肪很少，保温能力很差 ， 做好宝宝双脚的保暖工作，才能更好地保证身体适应外界气候的变化 。

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