文章插图
在我们平时的日常生活当中，在十个人当中至少有九个人的人胃都是不好的 ， 而且胃不好给我们带来的影响也是非常大的，下面小编给大家介绍了一些胃不好吃的食谱，也介绍了一些养胃的方法，希望能够帮助到肠胃不好的朋友们，。那么胃不好吃哪些食谱好？胃不好应该怎么保养？
文章插图
一、胃不好吃什么
1、参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡1只(约750克) ， 黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量 。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用 。
把母鸡去头脚，剁方块 ， 放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止 ， 调味即成 。
功用：补气健脾养胃 。
食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能 。
适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱 。母鸡益气养血，健脾胃 ， 疗虚损，善补五脏 。
黄芪能补气固表，敛疮生?。俳煅?抗溃疡、抗炎等 。党参补中益气，益血生津 。大枣能健胃补血，滋养强壮 。
【胃不好吃哪些食谱好？胃不好应该怎么保养？】 2、木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克 。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右 。
功用：滋养、消食 。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效 。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收 ， 对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效 。
番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收 。
木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌 ， 对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用 。
鲩鱼，味甘，性温 。功能暖胃和中、消食化滞 。
3、砂仁黄芪猪肚
用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个 。
制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内 ， 加水炖熟，调味食用 。功用:益气健脾，消食开胃 。
适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛 。可用于胃下垂及慢性胃炎病人 。
食物功效：砂仁能行气和胃 ， 醒脾，用于胃呆食滞 。
临床服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用 。猪肚能健脾胃、补虚损 。
4、黄芪内金粥
用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克 。
制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可 。
功用：消食和胃 。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等 。
食物功效：黄芪能补气固表 ， 敛疮生肌 。薏米健脾渗湿，除痹止泻 。赤小豆能利湿退黄，清热解毒 。
鸡内金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的运动机能增加，排空加速，有明显的养胃功效 。
5、淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克 ， 鸡内金9克，蜂蜜15克 。
制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀 。日1剂，分两次温服 。
功用：健脾消食 。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等 。
相关经验推荐
- 莲子有哪些养生食谱？莲子怎样吃养生效果好？
- 罗布麻茶能在网上够买吗？服用罗布麻需要注意哪些问题？
- 合肥的特色美食有哪些
- 如何购买到好吃的柚子？选购柚子的秘诀有哪些？
- 女性吃当归有什么好处？女性常吃当归的好处有哪些？
- 吃鸡蛋常见误区有哪些？吃鸡蛋要避免哪些误区？
- 高精密面料有哪些优点
- 胃胀消化不良喝什么茶 消化不良腹胀喝什么茶
- 办理房产证开发商需提供哪些材料
- 口发苦是癌的前期预兆吗 嘴巴苦就是胃癌吗