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现代人由于生活的习惯和饮食方面的安排不太合理，所以造成身体出现很多的问题，就比如说 ， 三高问题 ， 高血压、高血脂、高血糖等等 ， 而罗布麻茶就是一种预防三高问题的保健饮品，那么，罗布麻茶吃法是应该饭后服用吗？饭后不能立刻做哪些事情？
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1、罗布麻茶的吃法建议
野生的植物“罗布麻”具有清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂、常年稳压的作用 。自古以来，罗布麻就在国人的生活中发挥着极为特殊的健康作用 。那么，罗布麻茶吃法是怎么样的?饭后服用吗?
罗布麻茶的用法用量主要为：用开水泡饮代茶饮 ， 一次3~6g，一日2~3次 。一般建议饭后服用罗布麻茶 ， 疗效更好 。
罗布麻茶具有抗菌、抗病毒、消炎的定痛作用，茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死，再配合植物天然抗菌因子，可用于治疗肠道疾?。缁袈摇⑸撕⒘〖病⒊ρ椎?。茶叶中的儿茶多酚类化合物等成分，对多种人体肠道病毒的生长有抑制作用，并且茶叶中的茶黄素可与感染性核酸相结合，使病毒的感染侵袭力降低 。皮肤生疮、溃烂流脓、外伤破了皮，用浓罗布麻茶冲洗患处 ， 有消炎杀菌作用 。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用罗布麻茶叶来治疗 ， 也有一定疗效 。
现代药理学研究发现，罗布麻在改善眩晕心悸、失眠疗效显著，奏效快 ， 尤其令人惊奇的是不会降低血压的调节作用，这一特点是其他降压药所没有的 。罗布麻茶加入少量的糖和桔皮，可大大改善气味和可口感 。罗布麻茶特别适用于“五高”人群患者：即高血压、高血糖、高血脂、高血粘、高体重人士;办公室疲劳症、烟酒综合症、更年期综合症、亚健康及有“将军肚”的人士 。罗布麻茶同时还对便秘、失眠、神经衰弱、月经紊乱、抗疲劳等有独特的食疗效果 。强心利尿对糖尿病有辅助治疗，罗布麻茶还有抗菌、抗病毒、消炎的定痛作用 。
2、饭后不能立刻做什么
1、饭后喝茶
很多人喜欢喝一杯“饭后茶”去油解腻，有专家介绍 ， 饭后立即喝茶是一种非常不健康的喝茶方式 。饭后饮茶不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险 。“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化” 。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良 。喝茶最科学的时间是餐后半小时 。
2、饭后松腰带
很多人吃撑了去卫生间，将皮带松上一两格，让肚子舒服些 。有教授介绍，酒足饭饱之余放松皮带看似解放了肚腩 ， 其实却是一种放纵和伤害 。这样会使得腹腔内压下降，无形中逼迫胃部不断往下 ， 长此以往就可能破坏腹腔内压平衡，患上胃下垂 。
如果饭后的确觉得腹部鼓胀难受 ， 可考虑通过慢走来缓解饱胀感，待食物循序渐进自行消化 。当然最好还是不要经常性吃撑 ， 健康饮食七分饱就好 。
3、饭后立刻吃水果
不少人认为饭后吃点水果不仅能清口解腻，还有助于消化，而且很多饭店都会在客人用餐完毕后提供水果、果盘等 。饭后立即吃水果是一种错误的生活习惯 。因为食物进入胃以后 ， 必须经过1~2个小时的消化过程，饭后马上吃水果会影响肠胃的消化功能 ， 引起腹胀、腹泻等，久而久之就会导致消化功能的紊乱 。
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